太阳光是最好的天然维生素D“活化剂”，所以经常给宝宝晒晒太阳是有很大帮助的。新生儿可在室内阳台上晒太阳，待宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。冬季一般在每天11-12点左右；可以先开窗，让宝宝有一个适应的过程，同时要注意避免对流风；然后在保暖的前提下，到户外晒太阳。如果受条件限制不能经常晒太阳，记得要给宝宝加服一些鱼肝油制剂，以预防佝偻病。春、秋季节一般在10点-11点；夏季一般在9点-10点。最好晒一会儿就到阴凉处休息一会儿。
南京市儿童医院 呼吸科 梁慧副主任医师
太阳光是最好的天然维生素D“活化剂”，所以经常给宝宝晒晒太阳是有很大帮助的。新生儿可在室内阳台上晒太阳，待宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。冬季一般在每天11-12点左右；可以先开窗，让宝宝有一个适应的过程，同时要注意避免对流风；然后在保暖的前提下，到户外晒太阳。如果受条件限制不能经常晒太阳，记得要给宝宝加服一些鱼肝油制剂，以预防佝偻病。春、秋季节一般在10点-11点；夏季一般在9点-10点。最好晒一会儿就到阴凉处休息一会儿。
南京市儿童医院 呼吸科 梁慧副主任医师
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