一对夫妇带着正在上高三的儿子找我咨询。因为月考成绩下降很多，男孩自己很生气，不肯去读书了，要父母向学校给他请一个月的假。父母急坏了，却又毫无办法。在老师的推荐下，他们来到了我这里。
男孩是一个外县来的择校生。3年前，他考上这所重点中学后，父母为方便照顾他就跟着过来了。多少次父母告诉他，要努力学习，要考个好大学，不然回家会很没面子。他自己也暗下决心，一定要好好学习，让自己有个好前程，也给父母争光。然而，不管他怎么努力，成绩一直平平，尤其是到了高二下学期，成绩还有所下降。他心里着急的同时，也在努力想办法要把成绩搞上去。春节期间，他几乎没出去，天天都在看书做题。开学后的第一次月考，他原本以为这次会考得好些，谁知成绩出来后，不但没有上升，还是他有史以来考得最差的一次。他觉得很丢脸，也对自己丧失了信心，于是就不想上学了。
听完他的倾诉后，我给他讲了个故事：古代有一个私塾先生，教书非常厉害，每次科举考试，他都有学生考上，而他自己则是屡试不中。一次考试时，主考官有意想放他一马，给他出了个简单的对子“徒中师不中”让他对，他还是急得汗流浃背答不上来。出了考场，学生问他：老师，怎么这么简单的对子你都对不上来？他叹曰：人同命不同。学生惊呼：这就是最好的下联。
我告诉男孩，其实这个私塾先生屡试不中，不是他与学生的命有什么不同，而是因为他的心理素质比学生的差，按现代的诊断，应该是有“竞技综合征”。在回到这位学生自己身上，他努力学习，成绩却不见好转，反而还下降，也可能是轻度的“竞技综合征”在作怪。
心理学有一个“逆定律”，即越是想得到的，就越难得到；越是怕失去的，就越容易失去。男孩每次考试前都想要考好些，但能不能考好，却一点把握都没有，因而心是悬着的，焦虑就随之而来，也就无法做到正常发挥。不少平时成绩优秀的学生却总是考试失利，也多是因为这个原因。
详细分析后，我教给了他一个简单的方法：平时学习有目标，考试时没有目标。就是在平时学习时，可以订一个下次考试的目标，但这个目标不能太高，一定是通过努力有把握实现的，然后再围绕目标制订学习计划。而到了考试那天，你已经无法改变自己的知识结构，所以那天的任务就是把自己知道的写出来，知道多少就写多少，相信自己的努力会有结果。这样去想，走进考场时，心里就会淡定得多。
最后，我与男孩又讨论了一些学习方面其他的问题，并教了他一些心理调节的方法。应该说，这是个领悟力很好的学生，慢慢地，他舒展了眉头，并肯定地告诉我，他对自己有了新的认识，明天一定去上学，也会以新的心态去面对考试。
