随着身体的生长发育，宝宝对水的需求量不断增加。家长应该让宝宝爱上喝水，而且要爱上喝白开水。
让宝宝爱上喝水首先要从味道着手。开始时可以喂调稀的果汁，每次都比上一次稀一点，让孩子慢慢适应淡淡的味道。或在白开水内加新鲜的柠檬汁。柠檬水有助消化，还可补充维生素C，而且它淡淡的香味也会刺激人的味觉。喂宝宝喝水时不能在他不乐意的情况下强迫他，而应在宝宝开心的时候喂他两口，那样他是不会拒绝的。可以在和宝宝的互动游戏中让宝宝喜欢喝水，如给宝宝买他喜欢的杯子，或者让宝宝自己动手倒水喝。宝宝还喜欢和同龄的小朋友比赛，如果看到别的小朋友喝水他也会跟着喝。
给宝宝喂水的过程中，很重要的一点就是不要勉强他，要慢慢地多次尝试。在这过程中不要忘记哄哄宝宝，当他完成喝水的“任务”时就要夸他乖，这样宝宝下次就会很乐意做的。
