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他该如何走出心理的泥沼

2018-12-10 22:50:03浏览:234评论:0 来源:山村网   
核心摘要:  编者按:这是一位深陷心理困境而不能自拔的求助者,然而,他又是幸运的,在我们把他的情况整理出来见报(2011年9月9日)后,

  编者按:这是一位深陷心理困境而不能自拔的求助者,然而,他又是幸运的,在我们把他的情况整理出来见报(2011年9月9日)后,得到了一些医生朋友的真诚援助,更有一位热心的医生邀他上门,在给他进行专业上的心理疏导外,还给他生活上的照顾,甚至还陪同他找过一些资深的心理医生诊疗。他坦承,自己有所改善,也非常感谢这些好心人。征得求助者的同意,这位一直以来援助他的心理医生把求助者的情况进行了较为详细的整理,并对他存在问题的根源做了较为深入的分析,也提出了一些建议,希望能帮助更多有类似痛楚的朋友们,也希望能够引起社会更多、更深刻的反思和理解。


  案例讲述      

  这是我们接触到的一位31岁的来访者,他的成长充满着心酸。

  他是家中的独生子。父母是地道的农民,没有文化。父亲懦弱,母亲暴躁,还有严重的洁癖,经常会反复地进行擦灰、扫地等行为。不管他做什么,母亲都不满意,不是嫌做得慢,就是嫌收拾得不干净,看着不顺眼,轻则骂,重则打,什么顺手拿什么打,最厉害的一次拿铁锹打得他卧床3天。为此,他经常一人躲在偏僻的角落里偷偷哭。尽管从小就憋着一股怨气,特别想反抗却又无能为力。

  在他七八岁时,父母就外出打工,把他一个人留在家里。爷爷奶奶早已过世,唯一能照顾他的就只有外婆。外婆每周来一次,剩下的时间全是他自己打理生活,做饭、上学、洗衣服。家中没有电视,还经常停电,他独自一人,非常孤独和恐惧,特别是到了晚上害怕一个人睡觉,经常会把头蒙在被子里。10多岁那年,有一次外婆没有来,他晚上走了20多里的黑路赶去外婆家,一路上要经过很多坟地,特别是最后一段路,要经过不少棺材地(他们那里的一种习俗,人死后棺材要放地上三五年再埋入地里),他还是硬着头皮往外婆家走,终于到了,他抱着外婆哭了好久(说到这里,求助者流泪了)。13岁那年的暑假,他因想念父母,独自一人坐车去千里外的江苏吴江找在那里打工的父母。在路上过了两夜,凭着信封上的地址,通过向警察和老人问路,顺利地找到了他父母。上了省重点高中后,尽管考试经常名列前三,但为了去找他父母,他高中没读完就辍学了,换来的是父母的一顿打骂。

  小学毕业前的一段时间,他被寄养在邻居家,因为目睹邻居得食道癌死去,也怀疑自己会得这种病,加之经常控制不住地想整个进食过程,出现了“躯体化”,十六七岁时经胃镜检查诊断为反流性食管炎,前两年检查是食道溃疡、胃溃疡。

  父母不仅对他不理解,还责骂他:“你为什么就和别的小孩不一样呢?”最后他干脆什么都不和家人说,自己默默承受,一个人去医院,一个人去找心理大夫,可控制不住的负面自我暗示,使得去医院时精神更紧张、身体更躯体化,药也吃了好多,可结果都不理想。发展到后来,强迫、抑郁、恐惧等等这些症状他都有。扔个旧东西也会纠结半天舍不得,觉得自己特别没用,反复性地锁门,反复性地关煤气,干什么事不能和“4”沾边等等,这些让他备受煎熬。

  结婚后,一家人在一起,经常无休止的争吵导致他严重失眠,有时候一坐就是一夜,睡不着自己抽自己。晚上睡觉时,一有异常,哪怕轻微的响动也感觉烦躁,冬天也开着电风扇,因为发动机的声音能让他少一些惊恐,这样可以躺在床上踏实一些。老婆也不理解,使得两人的误会加深,矛盾加剧。有一次,他因为生气动手打了老婆,结果老婆回娘家要求离婚,自己再求她也得不到原谅。他特别恨自己的脾气,一直在忍,可最后的结果都以失败告终。刚刚红火的生意也因老婆的离去无法经营,放弃后他特别舍不得。

  父亲常年气管炎导致肺心病,长期吃药,还要住院。母亲前后两次粉碎性骨折,股骨头置换,住了几次院现在还遗留残疾。孩子还不到3岁,经常生病,嘴里还经常喊着要妈妈,让他听着心里很难受。事业、婚姻、家庭是一塌糊涂,他很是苦闷,也更加责备和怨恨自己。他希望儿子千万不要像他那样,希望能给儿子一个快乐的童年,可事与愿违,家里这几年老出事,他也不知道到底怎么啦?      

  

  分析总结  

  一个人处于彷徨和无助的边缘,这种痛楚,可以追溯到幼小心灵的创伤。来访者所遭受的心灵痛楚刻入他的骨髓深处,形成挥之不去的记忆。这种记忆又会无时无刻地闯入他的大脑,潜移默化地影响他的行为,其行为往往造成对他人的伤害,不被理解,这又会加剧他的心灵创伤,使他越陷越深,不能自拔。

  从求助者的讲述来看,父母简单粗暴而又不自知的教育方式从小就给他造成了极大的心理伤害,恐惧、孤独、愤怒等这些不良情绪一直伴随着他,特别是目睹了邻居患癌死亡,那种强大的冲击力,让他幼小的心灵难以承受,所以会向身体转移,表现为心理问题躯体化。

  对他要求十分苛刻的母亲有严重的洁癖,从他内心深处反射出来的只能是觉得自己脏。在母亲眼里,他干什么都是错的,他会很生气,但他又不敢表现出来,而父亲懦弱的性格无法让他找到榜样的力量和家庭的依靠,所以怨气会长期憋在心里而无处发泄。长此以往,他的心理就像一个火星没被扑灭的大煤矿,潜意识里的不良情绪在以后的日子中慢慢被激发出来,变成了意识,哪怕一点火星,都会让他马上燃烧,所以他的脾气会很大。其实,他的内心特别脆弱和孤独,特别渴望爱,也特别爱家人,可家人对他内心的漠视和不理解,以及错误的处理方式,只会让误会进一步加深,使其处境雪上加霜。

  我们给他的建议是:

  ——对任何事不要太过于认真,接纳现有的一切,接纳自己,对自己好一点,好好爱自己才能爱别人;

  ——当你有负面情绪的时候,去感受它,不要急着赶它走,同时关注自己的呼吸。平时多看一些有用的书,在你的精神世界里立一个“父亲”,他可以是古人或者其他可以给你精神力量的形象;

  ——多接触社会,多结交一些朋友,多培养一些自己的兴趣爱好,转移自己的不良情绪,改善自己躯体的不适和睡眠障碍,有助于情绪的控制。

  家庭成员之间的情感支持也是很重要的。在这里,我们也希望求助者的家人都多一分理解和宽容。同时,建议他的父亲学会刚强一点,母亲学会柔和一点,这样符合自然之道。母亲应该鼓励和包容父亲,这样才有利于建立父亲在家里的权威,也有助于求助者本人对父亲角色的认同。最后,求助者本人和他的父母也要学会反思自己,学会向性格好的人学习。当然,求助者如果内心一直存有消极情绪和不良心理,还应主动地向心理老师、有素养的朋友、长辈以及其他可以利用的资源寻求心理帮助,接受教导,以化解自己内心的纠结。 
  
 

(责任编辑:豆豆)
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