健康报网讯（秦璐）5月 12日，湖南省长沙市中心医院康复医学科与80名长沙晚报校园小记者开展“爱妈行动”，现场学做小小按摩师。粉红的爱心小气球，紫粉色的灯笼与彩带，“妈妈，我爱你”的温馨画板，精神抖擞的爱心小精灵粘贴画，红色大横幅，康复治疗室内“张灯结彩”，温馨的环境令小记者和妈妈倍感亲切。
学做妈妈的小小按摩师
上午10点，活动准时开始，该院康复医学科主任陈立早结合PPT向小记者示范教授按摩治疗的基础手法——掌推法、指拿法、叩击法，主要用于颈肩腰的按摩治疗中，治疗肌肉疲劳、颈椎病、肩周炎、组织劳损等疾病。小记者们个个翘首聚精会神地学习，并主动跟着陈立早的示范动作一遍遍练习。看着孩子学习的认真劲，妈妈们十分感动。
“妈妈，今天我为您服务！”
30分钟示范教授后，小记者主动跑到妈妈面前说：“妈妈，请躺下，今天我为您服务。”妈妈们高兴地躺在早已准备好的治疗床上，等着孩子的“优质按摩服务”。只见小记者一边默念动作要领，一边开始对母亲的颈部、肩部、腰部进行按摩。掌推法动作要领用掌面贴附在体表做直线移动。指拿法动作要领用手指对称性地挤压体表。叩击法动作要领用指、掌、拳有节奏地叩打体表。小记者们的动作手法有模有样，一旁康复治疗师针对每位小记者的某些手法不到位情况进行一一指导。30分钟的按摩服务时间里，整个治疗室里充满了欢声笑语。妈妈们都说说：“这是收到的最舒心的节日礼物。”
爱操持的妈妈们注意预防肩颈腰部位疾病
“小小按摩师们”的表现受到了妈妈们的表扬和专业康复治疗师的肯定，陈立早为小记者颁发了“认证”的“妈妈的小小按摩师”称号证书和奖品以兹鼓励，并向参与活动的母亲送上节日的慰问——100元康复治疗项目卡，妈妈们可以凭卡免费享受该院康复医学科关于肌肉疲劳、组织劳损等“辛苦病”的按摩、针灸、理疗专业治疗。
陈立早提醒，爱操持家务的妈妈们在日常生活中要好好保护颈椎、肩膀和腰背等重要部位，做家务时如果有疲劳感就应停下稍事休息，做一些简单的肢体运动进行调节，比如上下肢左右、前后摆动，内旋、外旋肩肘关节、脖子等。不然，长期积累的肌肉疲劳酸痛、组织劳损会使肢体渐渐“不听使唤”，引发肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。
