宝宝智力开发，除了早期的锻炼之外，后期开发也比较重要，现在来看看从饮食中怎样开发宝宝智力。
9个月宝宝——练习使用汤匙
宝宝9个月大的时候，就会对汤匙产生浓厚的兴趣，而且经常有抢妈妈手中的汤匙的动作。这个阶段是最佳培训期，妈妈可以让宝宝自己试着使用。宝宝还没有技巧，所以如果宝宝不小心将汤匙摔在地上，妈妈也需要很多耐心，而且宝宝的好奇心很强，还有可能出现扔汤匙的行为，妈妈不可以指责宝宝，以免影响宝宝的积极性，宝宝的大脑发育也随着动作的慢慢熟练而得到很好的锻炼。
10个月宝宝——练习使用碗
宝宝10个月以后，可以准备一些轻质的碗给宝宝。不能使用瓷碗，避免宝宝推倒砸伤自己，碗里的食物不能太多，满足宝宝的好奇心就可以了。宝宝2岁以后，就可以自己使用碗了。
1岁宝宝——练习使用杯子
宝宝长到1岁左右，妈妈就可以教宝宝如何使用杯子了。杯子里不装温水或者果汁牛奶都可以，让宝宝自己端起。大概到3岁左右，就能熟练使用杯子了。
2~3岁之间的宝宝——练习使用筷子
宝宝的大脑发育好，智力也比较好，大脑发育体现在精细动作的发育上。由于我们传统的筷子使用较为困难，属于精细动作，宝宝2岁以后再尝试练习。妈妈需要手把手的告诉宝宝拿筷子的姿势，学习使用筷子的过程会持续到6岁，所以如果宝宝做不好，可以慢慢来。
