在日常生活中，0~6岁的儿童特别容易变得烦躁、嘴唇干裂、睡不香，这些现象说明您家的宝一定是“上火”了。
而这些症状又是如何伤害着宝宝呢？宝宝上火了又该怎么办?
宝宝上火的原因与症状
首先“上火”有外来之火和内生之火之分。
感冒时的发热，嗓子痛都属外生之火。而内生之火在中医上主要分为几种心火、肺火、胃火、肝火和肾火。
心火:分虚实两种。虚火表现为心烦、口干、盗汗、低热等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短黄、心烦易怒等。
肺火:主要表现为潮热盗汗、干咳无痰、咽疼音哑等。
胃火:分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌红少苔、饮食量少;实火表现为口干、上腹不适、大便干硬。
肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、尿黄便秘甚至吐血。
肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热等症状。
上火后易引发的疾病
口角炎 俗称“烂嘴角”，多因维生素B2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。
防治办法
1.发现宝宝口唇发干时，可涂婴儿唇膏，保持唇部黏膜的湿润。
2.让宝宝吃些谷类、新鲜水果、绿叶蔬菜、蛋黄、动物肝脏、肉类、豆制品、贝类等富含B族维生素和锌的食物。
鹅口疮 在口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹，周围有红晕，破溃后形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。
防治办法
1.重视宝宝的口腔卫生。
2.妈妈在喂奶前要用干净湿毛巾擦洗乳房，宝宝用的奶瓶、碗勺等，每天要煮沸消毒。
如何让宝宝远离上火
对策1：锻炼身体增强体质
让孩子坚持进行适当的体育锻炼，对宝宝增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的，这是预防“上火”，防止病邪侵入的关键。
对策2：养成良好的卫生习惯
让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯，减少病菌感染的机会，比如不要用手揉眼、抠鼻;注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。
对策3：饮食宜清淡
一定要给宝宝多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤、熏制的食物;少吃巧克力、奶油等甜食；夏天，还应少吃桂圆、荔枝等热性水果。食物中应尽量避免过多使用辛辣重味的调味品，如姜、葱、辣椒等等。
对策4：多饮水
多喝开水对宝宝去火也是很有帮助的。另外菊花茶、绿豆汤、百合汤等也可去火。
