世界卫生组织预测，继心脑血管病和肿瘤之后，不孕不育将成为威胁人类健康的第三大疾病。
在城市人口的婚育年龄不断推迟的趋势下，怎样才能维护好自己的生育能力？
孙晓溪建议，女性应在生活中注意以下几点：
一，均衡合理饮食，避免肥胖，因为肥胖容易引起内分泌失调。
二，科学减肥。减肥不等于一味节食，也不能凡是减肥药都试试，因为减肥不当也有可能会损伤卵巢的功能。
三，避免熬夜，生活要有规律。
四，学会平衡压力，保持心情愉快。
五，避免多次流产。
对于男性来说，要避免过度肥胖，戒酒戒烟，加强锻炼，养成良好的生活习惯。
