老年痴呆是一种脑部慢性退行性病变，随着时间的推移，病人最终会丧失最基本的日常生活能力。如果能预测自己将来会不会痴呆，那么，就可以有针对性地预防。日本专家吉泽勋先生在多年临床体验和各种各样的调查结果的基础上制定了一种简易的“痴呆预知自测法”可供参考：
1.几乎整天和衣躺着看电视。
2.无论什么兴趣爱好都没有。
3.没有一个可以亲密交谈的朋友。
4.平时讨厌外出，常闷在家里。
5.日常生活中没有属于自己干的工作或在家庭中不起什么作用。
6.不关心世事，不读书也不看报。
7.觉得活着没什么意思。
8.身体懒得动，无精打采。
9.讨厌说和听玩笑话。
10.有高血压或低血压。
11.平时总发牢骚或埋怨。
12.将“想死”作为口头禅。
13.被人说成神经过敏，过分认真。
14.过分忧虑。
15.经常焦躁易发脾气。
16.对任何事情都无动于衷。
17.什么事若非亲自动手便不放心。
18.不听别人的意见，固执己见。
19.沉默寡言。
20.配偶去世已有5年以上。
21.不轻易对人说“谢谢”。
22.老讲自己过去值得自豪的事。
23.对新事物缺乏兴趣。
24.啥事都要以自己为中心，否则心不平。
25.对任何事都缺乏忍耐。
吉泽勋认为，如果有15～25种现象符合您或家人的情况，那么，将来患痴呆症的可能性就极高；如有8～14种现象符合，应引起高度重视；如仅1～7种现象可以对号入座，即可暂且放心。（陈燕琳）
