以前，我家的场景是：吃过晚饭，女儿去写作业，我和妻子开始窝在沙发上摆弄手机。想来做的事情和多数人是一样的，无外乎聊QQ、看微信、刷朋友圈、逛空间，再就是看各种蹦出来的八卦新闻。
有一次，女儿的初二班主任给我们打电话，让我到学校去一趟，谈谈女儿的学习问题。到了学校，班主任说，女儿的学习成绩最近一直在退步，不管大小考试，总会后退几名，必须想想办法，否则中考就危险了。
等女儿放学回来，用过餐，我们心平气和地和女儿谈了学习问题，她说不知怎么回事，会想办法纠正。
可是我们不放心，又私下请教了教育问题专家，专家了解了我们的生活模式后，指导我们偷偷观察女儿在家都在做什么。后来我们发现，应该写作业的时间，女儿多数时间都在看漫画，甚至发呆，想来作业完成的质量是差强人意的，应付差事了事。
反馈给教育专家，专家说，这就对了，你们在客厅无休止地玩儿手机，每次孩子出来都看到你们在玩儿，慢慢地，她也就不再学习，也开始玩儿，看漫画、冥想，甚至玩儿其他的，久而久之形成了习惯，学习成绩自然下降了。
我们问，怎么解决？专家说，很简单，你们改变了，孩子就改变了，你们要用玩儿手机的时间做家务，或者读书、学习，潜移默化地影响她。
于是，每次吃完晚饭，我和妻子抢着洗碗、擦地、洗衣服，然后就钻进书房，或者我写作、她阅读，或者她学习心理咨询和心理治疗最新知识、我读书。
如此坚持了半年，后来我们向女儿的班主任了解情况，她说学习状态好多了。让我们惊喜的是，初二期末考试，女儿的成绩在班里进了前20名，班主任说，回到了原先的水平。
手机上瘾也是一种心理问题，就像毒品依赖一样，需要戒除，虽然容易，也需决心和行动。家长朋友们，为了自己的孩子，放下手机，拿起书来吧。读书，既可以学习知识、陶冶情操，更能给自己的孩子做一个爱学习、爱阅读的榜样，让他们稚嫩的人生之路不会跑偏。
