小儿出现腹胀、便秘、积食、厌食等症状很常见,家长经常给孩子做一做腹部按摩,对于小儿健康成长十分有益。小儿腹部按摩常用穴位有腹、脐、天枢、丹田和肚角。
分腹推阴阳
位置:整个腹部。
操作方法:用摩法,称摩腹,3~5分钟;用分法,称分腹推阴阳,50~100次。
功用:健脾和胃、理气消食,主治腹泻、腹痛、厌食、呕吐、腹胀、疳积、便秘。
揉肚脐
位置:肚脐。
操作方法:用拇指、食指和中指抓住肚脐抖揉,揉1~3分钟。
功用:温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞,主治腹泻、腹痛、疳积、便秘、呕吐、蛔虫性肠梗阻。
揉按天枢
位置:脐旁2寸。
操作方法:用指端揉或按天枢穴,1~3分钟。
功用:梳理大肠、理气消滞,主治腹泻、痢疾、腹痛、食积、腹胀、便秘。
揉按丹田
位置:脐下2~3寸。
操作方法:用大鱼际揉丹田,揉3~5分钟;或用指端按丹田,按10~20次。
功用:培肾固本、温补下元、分清別浊,主治腹痛、遗尿、疝气、尿频、癃闭、水泻、脱肛。
揉按肚角
位置:天枢穴下2寸、脐旁两侧的大筋。
操作方法:用指端揉或按肚角,或用拿法拿肚角。揉或按1~3分钟。
功用:温中止痛,主治腹痛、腹泻、腹胀。如果孩子有腹痛或其他腹部不适的时候,在没有弄清楚原因之前,不可轻易按揉或拿捏这个穴位。