黄梅季节雨量多，气温高，气压偏低。在这个季节，胃肠道疾病、呼吸道疾病、心血管病、哮喘病、皮肤病等疾病患者明显增加。
中医理论认为，天暑下迫，地湿上蒸，人处其间，身受其苦。黄梅季节人体感觉闷热，情绪易急躁，常常导致“心理入梅”，出现沮丧、抑郁等情绪，随之发生植物神经功能紊乱。此时机体消耗的能量增加，血液循环加快，心脏负担加重，有人甚至会出现胸闷、胸痛等症状。此外，霉湿浊气侵入人体，脾胃湿阻还会造成食欲减退，精神倦怠，全身乏力，舌苔白腻或黄腻等症状。这种状态维持过久，便会形成器质性病变，伤及内脏，同时极易诱发心脑血管病等多种疾病。
那么，如何在黄梅天预防“暑湿病”的发生呢？
●不贪凉。不要在大汗淋漓的时候洗冷水澡或猛吃冰镇西瓜和冷饮。开空调时，要对腹部、关节等易受风寒部位充分保暖。
●不吃油腻食物。要选择清淡、易消化、卫生的食物，适当吃点苦味食物以利除湿。
●择时开窗通风。保持室内通风，应选择下午至傍晚湿度较低的时候开窗通风。如果室内空气潮湿的话，可打开空调的抽湿功能，以保持居室干燥。
●提高抵抗力。一些原本体质较差的人，可选择中医疗法进行调理，以提高自身免疫功能。如果已出现不适症状，应及时就诊治疗。
