南京军区福州总医院
肾内科主任医师
庄永泽
听说上了年纪就要补钙,不然容易骨质疏松,于是,50多岁的郑先生买了很多补钙的保健品来天天服用。没想到过了一阵子,他开始腰痛,近日因出现血尿到医院检查。检验指标提示其尿液中的钙离子含量超标,医生确诊他患有肾结石。
目前认为,每人每日钙元素的摄入总量为2000毫克,如果补钙过量就有引起尿路结石的危险。夏天人体出汗较多,排尿量减少,无机盐等易在尿液中形成结晶核。患者天天服用钙片,而平时喝水比较少,使尿液中的钙离子浓度增高,这样就容易形成肾结石。
提示 不要盲目补钙。如果确实需要补钙,应注意多饮水,以稀释尿液,防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。还要注意补充维生素D,以促进钙质经肠道吸收,减少经尿路排泄。(吴 志 张文明整理)