甜食虽好吃 多吃也能引起糖尿病

甜食虽好吃 多吃也能引起糖尿病　　飞华健康网　　本文导读：糖尿病常常和我们的饮食习惯脱不了关系，爱吃甜食的人尤其要注意糖尿病的预防，甜食吃的多可能引起糖尿病。　　甜食引起糖尿病 多吃甜食引起糖尿病 哪些饮食引起糖尿病　　声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知　　“酸酸甜甜，我的最爱”，听到这句广告词，您的嘴角都会不由得上扬。甜食带来好心情，这也是很多人喜欢甜食的原因。休闲时节，买一大堆甜食，边看电视边吃，阴云密布的“心”空立刻变得晴朗!可惜心情快乐，并不意味着身体快乐。过量食甜会引起肥胖，形成龋齿、近视、佝偻病等疾病。对孩子来说，多吃甜食还会引起骨折。　　吃甜食虽然可能并不直接导致糖尿病，但长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，还会使人体血液趋向酸性，不利于血液循环，并减弱免疫系统的防御功能，久而久之也可能引起糖尿病。　　由此看来，凡事过犹不及，甜虽诱人，少吃为妙。对于糖尿病患者来说，甜食更是应尽量少吃!　　Tips：糖尿病患者运动时最好随身带糖果　　糖尿病患者虽然不能多吃糖，但在运动时还是应尽量随身携带糖果或者蛋糕、巧克力等甜食。一旦运动后出现心跳加快、出汗、全身无力、头晕等低血糖症状，应马上食用甜食来缓解，同时及早到医院诊治。