邢小燕：经期血糖波动怎么办？ 作者 | 管颜青 来源 | 搜狐健康 由于体内激素水平的变化，许多妹子在月经期间或多或少都会有些不适感以及情绪的变化，例如爱生气、着急等。但对于女性糖尿病患者来说，情绪的起伏多变，可能会造成血糖忽高忽低的波动。中日友好医院内分泌科主任邢小燕教授告诉搜狐健康，不少患者反映经期血糖更易偏高，这就需要我们做好血糖管理，去调整月经期间的生理变化所造成的血糖波动，患者不必过于紧张。 受访专家：邢小燕，北京中日友好医院内分泌科主任，主任医师，教授，研究生导师。中华医学会糖尿病学分会委员，中国老年医学会内分泌代谢分会副会长，中国医师协会内分泌代谢分会常委，中国老年保健医学研究会内分泌分会常委，北京医学会糖尿病学分会副主任委员，北京医师协会内分泌分会副会长，中华医学会内分泌学分会血脂学组成员，卫生部《医学参考报》副主编。 “在雌激素等激素的影响下，女性在生理期间血糖值会发生轻度的升高，糖尿病患者可能会更高一些。”据邢小燕教授介绍，在女性正常月经周期中，生殖激素水平会发生周期性的变化，其中雌激素能增加胰岛素的敏感性，增强身体对胰岛素的利用程度。通常女性体内雌激素水平在月经来潮前1天—2天迅速下降，可导致胰岛素敏感性降低；随后雌激素水平逐渐上升，胰岛素敏感性得以恢复。对于女性糖尿病患者来说，胰岛素敏感性降低可能导致胰岛素抵抗在经期加重，容易引起血糖升高；反之，胰岛素敏感性升高要防止低血糖，特别在降糖药物加量或进餐不规律时。 同时，情绪变化也会影响血糖控制。许多女性糖尿病患者在经期更易出现烦躁、紧张、抑郁、焦虑等不良情绪，不仅引起体内激素发生变化，容易处于应激状态，造成血糖升高，同时更难以控制饮食量，不利于血糖管理。 为了帮助女性糖尿病患者加强经期血糖管理，邢小燕教授建议患者在控制饮食、坚持适当运动的同时，还应注意经期前后的血糖监测，在医生的指导下酌情增减药物。其中，重点应做好以下几点： 1、保持乐观的心情，注意个人卫生，预防各种妇科疾病，避免感染和炎症的发生； 2、在控制饮食量的同时，注意营养均衡； 3、及时检测血糖。建议在月经前、中、后各一周进行血糖检测3—5次，包括空腹及餐后血糖，连测2月-3月，以寻找经期血糖变化的规律； 4、出现血糖波动大的患者可在医生指导下，根据血糖变化幅度，调整药物用量，适当增减口服降糖药物或每日胰岛素剂量，以助血糖安全达标。
