尿路感染反复发作，咋整？ 对于反复尿路感染患者，除抗菌药物治疗或预防外，良好的生活习惯对于治疗预防起到极其重要的作用。 作者丨张亮 复旦大学附属华山医院药剂科 来源丨上海药讯 反复发作尿路感染尿路系统存在解剖或功能异常（如梗阻、结石等）或有肾外伴发病（如糖尿病、滥用含有非那西汀止痛药等）时，反复或持续发作而导致肾功能严重损害的疾病。主要致病菌是大肠杆菌。此病易反复再感染，每次发作之后，机体防御机能常受到损害，且可持续数月之久，每一次再感染又使机体抵抗力更为减弱，如此形成恶性循还。 一 生活注意事项 对于反复尿路感染患者，除抗菌药物治疗或预防外，良好的生活习惯对于治疗预防起到极其重要的作用。 1、要有长期治疗的思想准备 慢性泌尿系感染的彻底治愈是长期的事情，应追踪观察。积极治疗引起尿路梗阻的疾病，如泌尿系结石、肿瘤、肾下垂、瘢痕狭窄、泌尿系先天性畸形等。 急性发作期间应积极住院治疗，停药后的半年里仍要每月复查尿液，有复发征象立即治疗，避免病情演化至最后，成为尿毒症等。 2、女性尿道特点 女性因尿道短、无括约肌，且尿道口与阴道、肛门临近，易受感染。无论是阴道还是肛门周围都有大量的细菌寄居，女性患泌尿道感染的大多数尿路病原菌来源于直肠，而尿路感染的大部分细菌为大肠杆菌，据资料显示有3倍数量的大肠杆菌黏附在阴道壁。绝经后阴道菌群改变：乳酸杆菌缺失，大肠埃希菌寄殖增多。故女性下尿路感染较男性常见(9∶1)。 3、多饮水 尿路感染患者每天饮水量要达2000 ml，增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素，保持泌尿道清洁，不要因害怕小便，而减少饮水和进食。 4、保持外阴清洁 应每日用清水清洗外阴1次，不建议用消毒药液，禁用坐浴，如果坐在浴盆内洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。避免穿过紧的裤子，勤换内裤，大便后擦拭肛门，从前向后，避免将肛门污物带到尿道口。经期卫生，特别是月经用品的清洁和消毒，是减少细菌入侵的重要环节。 5、注意性生活卫生 性生活卫生习惯不良是泌尿系感染的较常见的发病原因，男女一方外阴或生殖道的病菌极容易传给对方，也容易自身感染。因此性生活前，男性应清洗外生殖器。性交前后，都应排尿一次。 6、防止憋尿 有尿意时，及时排尿，不要憋尿，每晚临睡前，排空膀胱。老年人要养成二次排尿的习惯，就是排尿后片刻再次排尿；且排尿时稍加腹压，以免“残余尿潴留”。 怀孕5个月以上的妇女睡觉时以左侧、右侧卧位为宜，免得子宫压迫输尿管，引起尿流不畅。 7、动静适宜 加强体育锻炼，增强体质，是预防发生泌尿系感染的重要方面。一旦感染，在发热、尿化验异常的急性期，应卧床休息，保持心情愉快。恢复期就要参加适度的体力活动，避免体质虚弱，迁延不愈。活动的方式可因人而异，但不能过疲劳。 8、少吃刺激性食物 患者的饮食应多食新鲜瓜果蔬菜保持清淡，少吃油腻及刺激性强的食物，如辣椒、生姜、葱、蒜及咖啡等。 二 常用预防性药物用药注意事项 为预防反复发作的尿路感染，常常需要长期服用抗菌药物进行预防。服药初期尿路刺激症状缓解或消失后，不可自行停药或随意减量，这是造成病情反复的原因之一。应严格按照医生交代服药。 1、复方磺胺甲噁唑： ①对磺胺甲噁唑、甲氧苄啶任一成分过敏者禁用。对其它磺胺类药过敏者禁用。对呋塞米、噻嗪类利尿药、磺脲类降糖药、碳酸酐酶抑制剂过敏者，对本药也可能过敏。 ②长期服用宜同服碳酸氢钠碱化尿液。 ③用药超过一周以上者，应同时服用B族维生素。 ④用药过程中如出现皮疹，应停药并向医生咨询。 2、呋喃妥因： ①新生儿、哺乳期妇女、对硝基呋喃类药过敏者禁用。 ②宜与食物同服，利于吸收并减少胃肠道刺激。 ③服药后常见恶心、呕吐、食欲减退和腹泻等胃肠道症状。 ④本药在酸性尿液中抗菌活性较强，不宜与碳酸氢钠及碱性药物同用。
