早泄是因手淫过度吗 □中日友好医院男科 许明贺 王传航 很多人把手淫看作是男科疾病，特别是性功能障碍疾病的罪魁祸首之一。真的是这样吗？作为早泄治疗的一种方法，性感集中训练却恰恰需要用双手来锻炼，从而控制射精，消除焦虑，进而降低阴茎敏感度，达到治疗早泄的目的。 射精这个过程是受到大脑中控制射精的感觉中枢与运动中枢指挥完成的，而条件反射在这个反射弧中也是存在的。同时，手淫的目的是缓解性压力，获得性快感，也就是说手淫就是为了射精那一刹那的高潮。基于以上两点，我们可知手淫时，通过手对生殖器的刺激，从而引发射精机制的反射弧，进而完成射精。在这个过程中，我们给大脑的暗示是尽快射精、获得高潮，久而久之，随着反复多次、长时间的一个不合理的刺激（注意，并不是说手淫本身的刺激），阴茎敏感度升高、早泄也就随之而来了。 同时，近些年来，由于所谓手淫是万恶之源这一思想的宣扬，加上舆论的不正确导向，大部分男性逐渐陷入了无法控制手淫与内心负罪感的矛盾之中。但是对于未婚男性，或者说对于没有规律性生活的男性来说，适度手淫，有利于保持性能力，缓解性压力，疏通前列腺。长期没有性刺激，也使阴茎敏感度增加、早泄的一大原因。 人身体的很多器官都是用进废退的，比如在床上躺几个月，四肢肌肉萎缩，不能下地一样，阴茎也是这样一个器官，长期没有性刺激，一旦有了性生活就会无法完成。由此，手淫对男性来说，是利大于弊。短期内，戒除手淫看起来好像对于身心都有明显的帮助，至少可以让男性不用生活于矛盾，同时貌似是一种意志力坚强的表现，但是从长远看，却会造成男性性能力的降低。 手淫首先要做到适度。所谓适度即以第二天不感到疲劳为标准，一般年轻人每周有那么几次都属于正常。其次，在手淫过程中，要注意自己控制射精，而不要只享受一时的快感，可以通过转移注意力以降低性兴奋。最后，关注正规科普，对信息有自己的初步判断，不要受到一些偏激思想的误导而后悔终生。
