●10月11日，香港著名作家、商界奇才冯两努在参加“金融海啸”研讨会时突发心脏病，送医院后宣告不治，终年55岁。
●10月18日凌晨，著名导演谢晋在老家浙江上虞参加母校百年校庆时突然去世，享年85岁。医学专家最后得出结论，谢晋可能是在凌晨1时左右突发心源性猝死。
在较短的一段时间内，多位名人发生猝死，其中既有老年人，也有中年人，实在令人惋惜和痛心。猝死的发生绝不是无缘无故的，一定存在相关原因和先兆，即便是平素看起来很健康的人，也可能存在过度劳累、紧张等诱发因素。发生猝死的重要原因是缺乏健康干预和病情监护，尤其是不少人突发急症时没有亲人在身边，错失了发现和抢救的最佳时机。
最年轻的心梗病人28岁
临床资料显示，近年来包括心源性猝死、急性心肌梗死等在内的心脏重症危机事件的发生率呈明显增多趋势。十多年前我院每年接诊的心肌梗死病人不过十几名，如今突发心肌梗死的患者大幅度增多，现在每年抢救的急性心肌梗死等心源性猝死病人多达150余名，且患病人群也由过去的老年人发展到目前的中青年人，最年轻的一位心梗病人只有28岁。
心源性猝死的发生很突然，但是绝大多数都是有征兆的。心源性猝死可发生于许多种心脏病，但最多见的就是冠心病，其中有一部分是急性心肌梗死，一些人虽无新发生的心肌梗死，但有冠状动脉狭窄。大多数猝死病人有明显的诱发因素，最常见的为情绪激动、劳累等，而冠心病、高血压、高血脂、肥胖、糖尿病、吸烟、饮酒、高龄等都是常见的心源性猝死的危险因素。据相关报道，谢晋这次回上虞参加母校100周年活动，主要是来跟老校友聚会的，所以比较兴奋，喝了些酒。而谢老已是85岁高龄，身体不是很好，又有心脏病，最近刚刚从老年丧子的悲痛中走出来，不料突然发生了意外。
凌晨夜间不宜活动锻炼
气温骤降的秋冬季节是冠心病等心脏疾病的高发时期，不少病人往往因为不注意防护导致病情突变，甚至引发意外。因此，近期无论是高血压病人还是冠心病患者都应该关注天气变化，注意保暖，及时增减衣服。早晨锻炼的时间千万不要太早，夜间和凌晨气温很低，室内外温差较大，不宜外出活动。要锻炼最好在上午九十时或下午四五时进行，慢性病人外出时最好有家人陪同。
40岁开始预防 患病机会减一半
注重平时保健和早期干预，可大大减少心脏危机事件的发生。早期干预应从以下方面着手：控制血压；保持合理的饮食结构，避免体重超重，积极防治高脂血症；彻底戒烟，限制饮酒；积极治疗糖尿病；避免长期精神紧张，过分激动；积极参加体育锻炼。避免冠心病发作的诱因，如饱餐、大量饮酒、过劳、忽然的寒冷刺激等。
有关资料显示，在40岁时开始预防，可以使冠心病的发病减少50%；在50岁时开始预防，可以使发病率降低近40%；如果从70岁才开始预防，就只能使发病率降低近20%。所以，要拥有一颗健康的心脏，必须从年轻的时候开始注意预防。
（程守勤整理）
