秋天天气干燥，是干眼症多发的季节，特别要注意保护你的明眸，别让其“失水干旱”。
人的双眼依靠泪腺供给水分保持湿润，每一次眨眼，泪水都会像一层薄薄的水幕一样覆盖在眼角膜上。然而，随着人口老龄化，电脑、空调的普及，以及近视眼激光手术的增多，干眼症患者呈明显上升趋势。
自我判断干眼症
干眼症是一种结膜、角膜不能湿润的炎症反应，即角结膜干燥症。干眼症患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。干眼症症状的个体差异很大，大多数病人眼部有异物感、烧灼感，或一般的眼部不适。这些不适被典型地描述为刮擦感、眼干、疼痛、沙粒感、刺痛感或烧灼感。
以前打呵欠，有眼泪从眼眶中流出；而现在打呵欠，使劲眨眼之后，只会稍微湿润一下眼眶。
以前一觉醒来，眼角常有眼屎；而现在一觉醒来，只觉眼睛干干的，涩涩的，严重者还有些胀痛。
以前爱吹风，喜欢迎风而走；而现在怕吹风，迎风而走需眯着或闭着双眼。
如果你出现这些明显的感受，应及时去医院检查，让专科医生确诊以防治。
干眼症的常见诱因
患过一些疾病或受过外伤，导致眼部出现泪腺损伤、萎缩、腺管堵塞、眼睑缺损、闭合障碍。
年龄大了，性激素水平下降，致泪液分泌减少。
从事电脑工作或喜欢上网、玩电脑游戏，眼睛长时间看显示器，眨眼的次数减少，泪液蒸发快。
工作环境一年到头有空调，常年在干燥的环境中，眼睛自然会干燥。
长期戴隐形眼镜。
做了准分子激光近视手术。
预防和治疗需针对病因
老年人干眼症如无其他明确原因可查，则应考虑性激素水平下降所致，应补充雌激素或雄激素。
长期用电脑的人，应注意将电脑屏幕放低一点，且向上倾斜，这样将使注视眼睑裂减小，泪液蒸发减少；加用电脑防护屏，减少辐射；缩短持续使用时间，定时休息；空调房放置雾化加湿装置，增加空气湿度。
戴隐形眼镜者，晚上应将其取下清洁消毒，并滴用一些保湿眼液；在办公室工作时最好戴框架眼镜。
更年期女性干眼症以“润”为原则食补，职业女性应少化眼部彩妆。
除了这些，我们还可以采取以下治疗措施：
1. 用人工泪液点眼，可减轻干燥，缓解症状，但每日最好不要超过6次。
2. 戴眼罩或护目镜，减少泪液蒸发。
3. 中药辨证施治，益气养阴，润燥生津。 （吴 敏整理）
