秋天是为母乳喂养宝宝断奶的黄金季节。怎样才能顺利地为宝宝断奶呢？以下是专家为您支招儿——
一岁宝宝可断奶
母乳是婴儿最理想的天然食物，但是当婴儿满6个月时就可以考虑断奶了。有数据显示，晚乳（指产后10个月的母乳）中各种营养物质成分均有所下降，量也减少，但仍然适合某些婴幼儿（尤其是营养不良、佝偻病和体弱儿）的营养需求。因此，母乳喂养婴儿的适宜断乳年龄为：城市10～12个月，农村12～15个月。
开始断奶时，婴儿的具体发育状况应该是：脖子能够直立、在大人的支撑下能够坐稳、对食物表现出兴趣、用舌头推出送入口中的勺子的情况减少等。
满4个月起加固体食物
婴儿开始断奶的头一个月，仍可让他们尽情享用母乳或牛奶，同时让他们每天吃一次婴儿食品，包括鸡蛋黄、果汁、新鲜菜叶、豆制品、鲜鱼泥、肉泥等，使他们逐步习惯固体食物的味道和给舌头带来的感觉。此后，逐步增加喂给固体食物的次数，减少母乳或牛奶的喂食次数，最终让一岁左右的宝宝自然断奶。
早用杯子喂宝宝
用奶瓶喝奶或喝水的最大缺点是影响婴儿断奶，容易导致哺乳奶瓶综合征。宝宝仰卧喝奶不仅易腐蚀牙齿，还容易使奶或水通过咽鼓管流入中耳而引起感染。因此，用杯子给宝宝喂奶或水既简便易行，还可避免哺乳奶瓶综合征和促进宝宝的手口协调能力。
但是让宝宝用杯子喝奶或喝水需要一个循序渐进的过程。当半岁以上婴儿开始对吃饭感兴趣时，应视为让宝宝开始用杯子的最好时机。起初可选择有耳的杯子，每天为宝宝示范如何用杯子喝水。以后让他自己用杯子喝奶或喝水，即使吃一半漏一半也不要吝惜。只要持之以恒，宝宝就会逐渐学会用杯子喝奶或喝水，即便是在玩耍时也不会再依赖奶瓶。以后可在杯子中放入泥糊状食物或稀饭等，最终完全用杯子代替奶瓶。
理想的断乳食物：配方奶
调查表明，无论从身高、体重还是从血色素等指标上看，吃配方奶的婴儿均优于吃谷类或牛奶为主的婴儿。因此，专家推荐将配方奶作为婴儿断乳期的理想食物。家庭条件较好者可选用进口母乳化配方奶粉，家庭经济条件较差者可选用国产普通婴儿配方奶粉。配方奶的每日需要量在800毫升以上。此外，还需要添加谷类、鱼泥、肉泥、肝泥、豆制品，谷类食物最好在晚上睡前供给，以增加饱满感，从而延长睡眠时间。牛乳因酪蛋白含量较高，所以最好在满1周岁后供给，以利于消化吸收。
强制断奶不可取
让乳母与婴儿隔离1～2周以达到强制断奶目的，这种断奶的方法会严重影响宝宝的心理发育，还会使宝宝产生胃肠不适和摄食不足，引起体重减轻和抵抗力下降等。因此，断奶需要循序渐进，不可强制断奶。
