老公打鼾，睡不着怎么办？！ 大家好，我是即使过情人节也不松懈努力在科普中与大家见面的帅田爸，哎呀想必大家都经历了美好的一天正准备进入梦乡了吧，在这个情侣们都得到了幸福的日子里，我也在朋友圈看到了保护单身狗的表情包，那么今天就做一个单身狗喜闻乐见，夫妻们可能需要的科普----老公打鼾，睡不着怎么办？！ 相信很多太太们都被老公的鼾声吵得痛不欲生，即使在辛苦了一天以后，带着沉沉睡意也不能安然的进入梦乡，这时内心往往是无比的崩溃，而大多数丧失理智的太太通常会选择一种较为流行的做法----老公打呼噜，踢下去揍一顿就好了。 但是，BUT！需要提醒各位女士们注意的是，经常打呼噜的老公，可能已经患上了一种非常严重的疾病，叫做----睡眠呼吸暂停低通气综合征（SAHS）。好吧，名字有点长，那么这个病到底是怎么回事呢？ SAHS指各种原因导致睡眠状态下反复出现呼吸暂停和低通气，这种病长期存在会导致肺心病、呼吸衰竭、高血压、心律失常、中风等多种严重后果。 SAHS，有哪些症状呢？ 症状分为白天+黑夜。 夜里的症状相信太太们都非常清楚了----打鼾----它也是SAHS的主要症状，鼾声表现为不规则，高低不等，常常重复着打鼾—气流停止—喘气—再打鼾的过程。另外，75%的同床者会发现患者出现了呼吸暂停，呼吸暂停常常在憋醒、喘气或随着响亮的鼾声而终止。另外，患者在睡眠时常有多汗、多动不安、做恶梦等表现。 患者夜间打呼噜看似睡的很香，但因为通气不足造成缺氧甚至憋醒，导致患者白天的精神状态和工作表现很难令人满意。 嗜睡是白天最常见的症状。因为夜间反复憋醒而睡眠不足，体内长期缺氧也会导致嗜睡，患者常表现为日间工作或学习时困倦、瞌睡，如果驾车时发生瞌睡，后果将不堪设想。 此外患者还可能有头晕头痛、性功能减退、因为工作表现不好而焦躁易怒等表现，严重影响人际关系和生活质量。 SAHS，是什么原因导致的呢？ SAHS的病因有很多种，常见于肥胖、鼻炎、鼻息肉、扁桃体肥大、软腭松弛、舌体肥大、小颌畸形等一切可以导致上呼吸道狭窄的疾病，且这个病具有一定的遗传倾向。那么很多人可能会产生疑问，如果患者有上呼吸道狭窄，白天会不会也因为通气不够缺氧呢？一般是不会的，因为白天患者清醒时会无意识的调整肌张力，使肌肉的塌陷减少，从而保证一定的上呼吸道宽度。 是不是所有的打鼾都是SAHS呢？ 并不是，大部分打鼾的人是单纯性鼾症，这种打鼾不会有呼吸暂停和低通气，也不会造成缺氧，只是非常烦人罢了，如果您戴上耳塞还是被爱人的鼾声吵醒，而且已经确定Ta不是SAHS式打鼾，那么踢下去揍一顿也许偶尔可以考虑一下。 SAHS不治疗，后果有多严重？ 除了上文所说的会影响生活和工作质量，甚至发生肇事外，这个病还会造成全！身！器！官！损！害！引起高血压、冠心病、心律失常、呼吸衰竭、中风、精神异常和糖尿病等多种疾病，非常可怕，一旦发现务必及时治疗。 SAHS，怎么治？ SAHS的治疗主要分为保守和手术两大类。首先减肥是必须的，目前经鼻持续气道内正压通气（也就是CPAP吸氧仪）是治疗中重度阻塞性SAHS的首选方法。如果有鼻甲肥大、鼻息肉、口咽部狭窄等畸形也可以选择手术正畸。 而具体选择哪种治疗措施，还是需要患者到门诊咨询医生后再决定，因为每一种SAHS的病因都是不一样的，个体化的治疗才是最有效的。 看到这里想必您已经知道打鼾可能是一种多么危险的疾病了，那么下次在发火之前先听听爱人的鼾声是怎样的，也许你的注意就能救Ta一命，听着平稳的鼾声，又或许会觉得有个人陪着自己也不错呢，虽然有时候烦人了点。
