众所周知，出汗是夏天人体散热、排泄的主要渠道，人体汗液可达到每小时3～4升，而汗液中水分占99%，剩余的1%中，一半是以钠、钾为代表的无机盐，一半是尿素、 乳酸、氨基酸代谢的有机物。这些无机盐、有机物都不是正常存在于皮肤表面的物质，当水分蒸发以后，这些会滞留在皮肤上，量多时间长，就会对皮肤形成刺激，导致皮肤炎症。
夏季皮炎好发于中年偏胖的女性，其典型症状为发生于四肢侧身，尤其是两小腿的前方，对称性地发病。其实，夏季到来，只要自身的保健做得好，皮炎完全可以预防。已经发生了的夏季皮炎，一定要用正确的生活方式来应对。不要用过于热烫的水洗澡，尽量不要用肥皂洗双小腿，以免加重瘙痒的感觉，最理想的洗澡温度是35℃。发生夏季皮炎后，患者可根据自己的症状及皮肤损害的特点，自行去药店选用非处方外用药和口服药进行自我药疗。夏季皮炎初起时，症状轻微，又无剧痒，患者可选用下列外用药自我药疗。
①妇科用的洁尔阴溶液对夏季皮炎治疗的效果非常不错，方法是，无溃破者，可直接用原液涂擦，一日3~4次；7天为一疗程。
②温水泡脚，每晚一次，水温不能太高，35度最适宜，在温水中加入1~5滴洁尔阴溶液泡脚，时间是十分钟，水位刚刚浸没脚板即可。泡完脚之后，小腿的瘙痒部位再涂抹一次洁尔阴原液上床，前提是，皮肤无溃破者。
③口服湿毒清片剂，一日三次，每次三到四片，该中成药的主要组成部分是：地黄、当归、苦参、蝉蜕、白鲜皮、土茯苓等等，主要功能是，化湿解毒，抑制瘙痒。
④清热利湿的饮食疗法也是很有效果的，如多喝赤小豆、绿豆粥，平时多吃新鲜水果蔬菜，夏季发作期间不吃油炸的，烟熏的，鲤鱼，虾米等等。（黄茨娅）
