牙菌斑是牙周炎症的罪魁祸首，时间长了就会形成牙结石，多呈黄色，无法用牙刷除去，必须靠专业的洗牙方法去除，但不少人在洗牙后出现不适，需要对症护理。
洗牙后牙敏感：
洗牙后对冷、热、酸、甜等刺激格外敏感，主要是由于在洗牙前，牙石包绕暴露的牙根，隔断了冷热刺激。因此，洗牙后在短期内应避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。
洗牙后出血：
不少人在洗牙后出血，这主要是菌斑、牙结石的刺激所致，牙龈的炎症越严重，去结石的过程所造成的损伤越重，出血就会越明显。因此，洗牙要定期进行（半年洗一次），在洗牙后要认真刷牙。
洗牙后牙缝变大：
不少人在洗牙后会发现牙缝变大了，实际上这是口腔卫生差的原因。牙齿原来正常的间隙是由牙龈乳头充满的，由于牙石长期堆积，导致牙龈萎缩，牙根外露，牙缝被牙石所覆盖，清除后会显得牙缝很大。牙齿一旦有了缝隙，清洁更为重要，否则容易附着菌斑、牙石，刺激牙缝进一步变大。
需要注意的是，不少人感觉洗牙后更容易出现牙结石，这是因为进行抛光平整后，依然会有细菌腐蚀后的微孔。因此，洗牙后一周是个关键时期，一定要改进刷牙方法，有效刷牙，帮牙齿重新矿化修复。否则，这些微孔将为细菌重新附着提供温床。
（《民族医药报》）
