吸烟容易戒烟难
很多人以为，今天我吸烟享受吸烟的乐趣，明天身体不好了，戒掉就是了。实际上，戒烟是很难的。因为烟草中的尼古丁是高度成瘾的物质，一旦成瘾，彻底戒除有一定的困难。
英国有两位流行病学家从上世纪50年代起就开始追踪近4万名注册的临床医生，研究持续了50年，并不断在英国的医学期刊上发表研究结果。开始时，英国男性医生的吸烟率是70%。他们告诉医生，虽然有丰厚的收入和最好的医疗照顾，但如果吸烟，医生也会患上肺癌和冠心病；如果不戒烟，医生也会提早10～15年撒手人寰。得到这些知识，医生们开始戒烟。但即使是患了冠心病的医生，也仅有不到一半的人能够摆脱尼古丁依赖，告别卷烟。可见，戒烟不是一件容易的事情。据观察，通常平均经过7～10次的努力，戒烟才能成功。
但在加拿大和澳大利亚，两年前戒烟成功的人数已经超过吸烟的人数。其主要原因是政府进行了大范围、高强度的宣传，并将烟草制品大幅度提价，严格执行了100%的无烟政策，同时有方便、周到的戒烟服务，如戒烟热线、网站和门诊。
九成吸烟始于青少年
90%的成年吸烟者始于青少年时期。在高收入国家，80%以上的吸烟者在18岁前开始吸烟。在中等收入国家，吸烟者多在20岁左右开始吸烟,其中近一半人会养成吸烟习性。如果20岁前不吸烟，则成人后吸烟的可能性大大降低。
研究表明，青少年正处在发育时期，比成人更易于吸收毒物。毒物不仅能损害心脑血管、呼吸系统，还能使思维迟钝，记忆力减退，影响学习。多数吸烟的青少年能很快对尼古丁成瘾，而酗酒和吸毒者最开始使用的成瘾物品正是卷烟。
由上可见，预防青少年吸烟成了降低吸烟相关疾病发病率的关键。
