戒烟1年算铜牌，5年算银牌，10年才是夺金牌。想戒烟的朋友，你准备好了吗
我成功戒烟后，得到不少人的夸奖，尤其是女性。但也有一些人不以为然 ，认为大可不必，说什么男人如果不抽烟不喝酒，再不打打麻将，那还叫男人吗。面对不同的声音，我并未反唇相讥，只是一笑了之。我知道，烟的“市场”很大，戒烟依然任重道远。
我的家族中共有成年男性14位，抽烟者占了9位，算上我这位戒了烟的，不抽者5位。每当我宣传抽烟的坏处时，同辈年龄大的会说，不好戒啊，再说也没感到对身体有太大危害。而有些晚辈根本不买账，说什么这个高官那个名人都抽烟，他们不是都很长寿吗？一时间竟噎得我说不出话来。
其实，烟对人体的危害并不像非典、甲流那样迅速凶猛，而是属于“润物细无声”型的。许多人都是在好奇、寻找刺激中慢慢染上烟瘾的。今天你敬我让，交朋结友；明天吞云吐雾，品味人生。几十年烟抽下来，一旦发现身体有恙，想戒可就难了。许多因吸烟而诱发重病的事例，在此就不一一赘言了。
我是受家庭熏陶而学会抽烟的，父母、大爷、几个舅舅均抽烟。早年间农村人认为，男子成年后抽烟是很正常的事情。随着时代的发展，医学的进步，人们才慢慢认识到抽烟的坏处。因为父亲抽烟，我曾和弟弟翻了脸。那是上世纪70年代中期，父亲得了脑血栓，半身不遂，一侧身体偏瘫。医生说最好别抽烟了。可父亲戒了几次戒不掉，仍然用不灵便的手哆哆嗦嗦地划火柴点烟抽。有一次在外地上学的弟弟回家，看到父亲都这样了还抽烟，气得他把烟和火柴都藏了起来。上了烟瘾的父亲哈欠连天，时光难挨。我心疼父亲，让弟弟把烟找出来，可他偏不，气得我举手打了弟弟一巴掌。受了委屈的弟弟，好长时间都不理我。但让人意想不到的是，许多年后弟弟也学会了抽烟，而我却因为父母的早逝，加上有段时间身体不适而坚决地戒了烟。
吸烟的危害大家都知道，想戒烟的人也不少，但戒了烟又复吸的也大有人在。我单位有两位同事，原本已戒烟好几年，可随着职务的升迁，应酬多了，操心费神的事多了，竟然今天半根明天一支地又抽了起来，而且比戒烟前抽得还凶。看来，要真正成功戒烟，不仅要意志坚定，还必须心理过硬，持之以恒。
我平时爱写点小文，常给报纸投稿。但我给一家烟草行业的报纸投稿，却屡投不中。原以为自己文笔差，编辑看不中稿子，后来上网一看这家报纸的电子版面才恍然大悟，原来被采用的稿件署名都是香烟经销商，难怪自己总被拒之门外。烟，和整个社会有着千丝万缕的联系，我们的媒体又该怎样做呢？
我戒了烟，又很少饮酒，且不打麻将，于是有人说我不谙世情，没有朋友，和我交往没劲。但只要对身心健康有利，对环境有利，对社会没“污染”，那么就走自己的路让别人说去吧。随着戒烟队伍的扩大，相信我的朋友会越来越多。
戒烟1年算铜牌，5年算银牌，10年才是夺金牌。我以过来人的切身体验说，想戒烟的朋友，你准备好了吗？（山东 孙秀斌）
