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只要想戒就能戒掉

2018-12-11 20:32:14浏览:681评论:0 来源:山村网   
核心摘要:  香烟是死物,人是活的,只有人去拿烟,香烟绝对不会跳到你手上去   1990年夏,我中专毕业后进一所市级医院工作。单身生活

  香烟是死物,人是活的,只有人去拿烟,香烟绝对不会跳到你手上去


  1990年夏,我中专毕业后进一所市级医院工作。单身生活的无聊,同学朋友相聚时的诱惑,再加上对吸烟感觉的强烈好奇心,使我很快就迷上了吸烟。上班吸,下班吸,宿舍吸,路上吸,俨然一个超级烟民,每天需要一包香烟才能过足瘾。

  那时,都是吸块儿八毛的劣质香烟,所以碰上高档点儿的烟都会想方设法多吸、快吸。记得半年后有一次跟带教医生值夜班时,同几个病人家属一起打扑克,其中一位当小老板的哥们拿出两盒希尔顿招待大家。人们都知道希尔顿劲儿大,但因为是好烟的缘故,都想多吸几支,所以我就一支接一支地吸,不到两个小时的时光我就吸了6支希尔顿。第二天起床后,我感觉头剧烈疼痛,还一个劲儿反胃。问来接班的同事,他们说可能是醉烟了。这次醉烟,让我整整躺了一天,于是我决心戒烟。可能是烟龄还不算长,很快我就戒烟成功了,但两年后我重拾“烟枪”。

  为什么要重拾烟枪?因为我恋爱了。女朋友小美经常在我面前表达“吸烟的男人更像男子汉”之类的意思,还说“看某电影明星吸烟的姿势多潇洒呀”之类的话。为了进一步博得小美的好感,我又开始吸烟了。谁知,烟是长期吸上了,我们的爱情却没能长久。一年以后,小美义无反顾地离我而去。我无言,我吸烟,而且吸得更多,每天最少一包半,直到2003年9月。

  那年单位组织职工体检时,竟然有两位长期吸烟的同事患了肺癌。看着朝夕相处的同事先后被疾病击倒,我惊醒了:不能再吸烟了,为了自己,为了老婆孩子,为了所有人免受烟毒侵害,我必须戒烟。

  说戒就戒。我上网查了一些简单、有效的方法,不光自己严格要求自己,想尽一切办法不去摸烟,还要求妻子监督批评。妻子当然一百个愿意,一万个支持。在单位,我身上不带烟,抽屉里的烟有的送了人,有的扔进了垃圾箱,对别人敬烟一概拒绝,并拿出瓜子、口香糖之类的东西占住嘴,并且尽快离开吸烟场所。同时,我把业余时间安排得满满的,与同事打羽毛球,与家人逛街、逛公园、逛超市。一个人出去的时候就看别人舞空竹、抽陀螺,在家就看自己喜欢的书,或者下载一些爱看的电影欣赏……5个月后,我戒烟成功了,再也不渴望见到香烟了。

  不过说实在的,戒烟的过程确实很痛苦。那段日子,手里总觉得缺少了什么,身上也如蚁爬蜂蜇。有时真想抢人家一支烟过过瘾,有时看着地上的烟屁都恨不得立马捡起来吸两口。当然,我也有过放弃戒烟的念头,但是一想到曾经做过的努力,妻子和孩子那期待的目光,还有自己当初的誓言,我选择了忍受,因为我相信我能够成功。

  今年,医院要实行全面禁烟了。还在吸烟的同事们开始“紧急行动”,许多人下决心要戒烟,还有人向我讨要“秘诀”。我说,戒烟的秘诀就是不吸烟。他们说,那不是废话吗。我说,绝对不是废话,只要你有毅力想尽一切办法与香烟“断绝关系”,那就成了。香烟是死物,人是活的,只有人去拿烟,香烟绝对不会跳到你手上去。我还说,戒烟失败的人,多数都不是真心想戒烟,只是迫于压力或者健康状况不佳,内心中对香烟还是相当依赖的。所以关于戒烟,我只相信一句话,那就是“只要想戒就能戒掉。”(河北  慕容英) 
  
 

(责任编辑:豆豆)
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