本报讯 （记者谭 嘉）针对甲型H1N1流感在全球多个国家不断蔓延的严峻态势，世卫组织日前在其网站上公布了公众防范甲型Ｈ1Ｎ1流感的注意事项。
世卫组织提醒说，应避免与看起来身体不适和有发烧及咳嗽症状的人密切接触；经常和彻底地用肥皂和水清洗双手；保持良好的卫生习惯，包括睡眠充足、营养膳食和坚持锻炼。如果家里有病人，应设法在家中为病人单独辟出一块空间，至少让病人与其他人保持一米远的距离；护理病人时掩住口鼻；每次与病人接触之后，彻底用肥皂和水清洗双手；保持室内空气流通和环境清洁卫生。如果公众所在的国家已经出现甲型Ｈ1Ｎ1流感病例，应按照国家或地方卫生部门的要求安置出现流感症状的家人。
如果感觉自己感染了甲型Ｈ1Ｎ1流感，身体不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，世卫组织认为患者应该待在家中，不要去上班、上学或者去其他人员密集的地方；多休息，喝大量的水；咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。当需要求医时，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型Ｈ1Ｎ1流感，例如自己最近去过暴发这种流感的某个国家，然后听从医护人员的建议；如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染甲型Ｈ1Ｎ1流感的想法告知医生；外出期间注意掩盖口鼻。
