膝关节在活动过程中，比如行走或运动时，有时会突然不能动作，既不能伸也不能屈。这种关节卡壳一般都卡在轻微的屈曲位，同时伴有剧烈的疼痛，此时如果硬撑做活动，疼痛会加剧，这种现象在医学上称为交锁。
当发生膝关节交锁时，应避免再做硬性活动，而应该先坐下来，放松膝关节，使疼痛逐渐缓解，然后让下肢自然下垂，依靠小腿自身的重量将关节间隙拉开，再轻轻地抖动下肢，有些交锁的膝关节可以得到解锁。
由于膝关节交锁的原因有很多，所以无论能否解锁，患者都应该及时去医院就诊，请医生查找病因，然后考虑进一步治疗，不然交锁现象会反复发生，久而久之，就会造成关节软骨面的损害。
（《健康生活报》）
