辛苦了一个学期的孩子们终于可以在寒假里放松心情了。但是有的孩子整天坐在电视机前打发时间，直到电视画面变成“雪花”才肯离开。为了鼓励孩子考出好成绩，有的家长竟把假期随便看电视作为一种奖励和承诺，甚至给孩子买来各种“电视食品”。
殊不知，整天看电视不仅会明显影响视力，或躺或靠看电视的姿势还容易引起颈部劳损。经常吃饭时看电视或边看电视边吃零食，还能减少胃液、胆汁或胰液的分泌，导致消化不良。沉迷于电视，还会使孩子与家人、外界的沟通减少，影响其表达能力和反应力。
由于孩子比较缺乏自制力，因此，对于预防孩子产生电视综合征，家长负有主要监管责任。监管内容应包括：将每天看电视的时间控制在2小时以内；与电视保持3米左右的距离，电视机的高度应与人的视线保持平行；看电视不要东倒西歪；进餐时不要看电视；看电视后要洗脸，洗去空气中含有静电的尘埃和微生物；帮助孩子选择健康向上、适合其年龄的电视节目，少看或不看刺激性强和情绪紧张的节目等。北京佑安医院 刘 慧
