“环肥燕瘦”真的不易受孕吗？ 大家都知道“环肥燕瘦”这个成语，“环”是指的唐玄宗贵妃杨玉环，“燕”是指的汉成帝皇后赵飞燕。两位美人，虽然一胖一瘦，但是两人都有一个共同的特点，那就是没有生育过。 杨贵妃身体丰腴，曾有记载说杨贵妃走几步路就会娇喘不已，香汗淋漓，因为她胖，而这胖正是皇帝喜欢她的一个理由，也是她不孕的关键所在。 北京世纪坛医院妇产科主任白文佩提醒，过度肥胖的女性通常伴有月经失调。一旦月经周期紊乱，缺乏了正常的排卵，没有了孕激素抑制子宫内膜过度增生，只是在单一雌激素的持续作用下，会形成增生期子宫内膜或子宫内膜增生过度。 如果子宫内膜无节制地疯长，就可能导致宫体癌，还会发生多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征是生育年龄妇女一种常见的内分泌及糖代谢异常所致的病理状态，以雄激素过多及长期无排卵为特征。由于没有排卵，所以卵巢只分泌雌激素和雄激素，而不分泌孕激素。 赵飞燕，是汉成帝第二任皇后，她妖冶冷艳，舞姿轻盈如飞燕，受成帝专宠近十年，贵倾后宫。赵飞燕虽得专宠，却从未怀孕。 专家提醒，太过消瘦的女性容易出现月经失调，过少的脂肪会减少雌性激素的合成和分泌，影响内分泌系统的正常活动。身体脂肪大概要保持在17%的比例，才能保证正常的月经周期。太过消瘦的女性月经初潮往往延后，因月经初潮需要体内有一定的脂肪沉积，体重达到一定水平时才能发生，月经周期的维持也需要有健康的身体，过度节食减肥并不可取。 女性脂肪不够正常数量时，就会出现内分泌紊乱，不易怀孕。这是因为此时女人的卵巢难以分泌出正常水平的雌激素，而引发月经周期性紊乱甚至于闭经，数据表明有6%的不孕症患者病因是体重过轻。 那哪些算超重，哪些算肥胖呢？ 白主任说，医学界判断体重超标与否的指标是体重指数。计算体重指数有一个固定的公式，大家自行按照自己的身高和体重进行测算。 计算公式为：体重指数=体重（kg）÷身高（米）2。女性的标准体重指数为21～23，24为临界点。超出了24为肥胖体质，小于18为偏瘦体质。 给“环肥燕瘦”支个招儿： 专家提醒：无论是增肥还是减肥，一定要缓慢，不要让体重一下增加或降低很多。临床上一些女性因为过瘦停止了月经，到医院听说得增肥，回去就开始胡吃海塞，结果体重迅速回来了，可是月经没有回来。 提醒“赵飞燕”： 饮食一定要均衡，以主食为主，适当增加脂肪和蛋白质的摄入。 提醒“杨玉环”： 必须运动，调节心情。饮食上更需要注意： 1、定时定量进餐，不随意加餐。 2、三餐能量分配要得当：早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少。 3、多吃热量低、饱腹感强的食品。 4、控制饮食总能量，均衡膳食。 （北京世纪坛医院妇产科 ）
