日前，年近七旬的王老伯独自上一家浴室洗澡。从浴池起身后他突感一阵头晕目眩，摔倒在地。众人忙将他送往医院，经检查发现王老伯右腿骨折。据临床医学统计资料，约有10%的老年人在冬浴过程中会不同程度地出现头晕、目眩、心悸、胸闷、口渴、恶心、四肢无力、呼吸急促、眼前发黑等一系列症状，严重时会出现突然晕倒，造成摔伤；冠心病人还会诱发心绞痛或心肌梗死。医学上将此类症状称为“冬浴综合征”（也称“浴晕症”）。
冬季天气寒冷，浴室往往门窗紧闭，这样室内温度高、湿度大、氧气少、空气污浊。而老年人体质一般较为虚弱，耐受力和应激性比较差，再加上在热水中浸泡，水温使老年人的毛细血管扩张，致使大量血液淤积在体表，循环、回心血量减少，心输出血量不足，造成血压下降，使脑组织发生一时性缺血、缺氧，出现“冬浴综合征”。
老年人预防“冬浴综合征”，关键在于平时要加强锻炼，增强体质，提高机体对环境变化的适应性和耐受力。同时建议，老年人洗澡的水温应控制在37~39℃。在进入浴室前应先做5~10分钟的适应活动，洗浴时浸泡时间一般15~20分钟为宜。老年人洗澡前不要饮酒，进餐不宜过饱，不宜过度疲劳或精神紧张，有饥饿感时不要入浴。若在洗澡时感觉有头晕、眼花、恶心等症状，应马上停浴，到空气流通的地方喝杯热茶或糖水，一般很快会恢复正常。年纪过大或有冠心病的老人，洗澡最好有人陪伴，以便出现意外时及时抢救。（宋黎胜整理）
