作为一名在脊椎病科工作的护士，我经常给患有颈椎病的患者讲解注意事项：注意休息，低枕睡眠，不要长时间低头，不要长时间上网……可是，自己却丝毫也没把这病放在心上。我总觉得，我还年轻，疾病离我仿佛还是遥不可及的事情。
一年前，我的处女作在杂志上发表了，喜悦之情自不必细说，自此以后我便疯狂地迷上了写作。名字在各地报刊出现的频率越来越高，同事和朋友们自然对我高看一眼，赞美之词不绝于耳，更何况还有源源不断的稿费单寄来。我发现写作真是一件名利双收的事情，因此只要有空，我便在电脑上敲字，连续四五个小时写作是很平常的事情。老公屡次劝我悠着点，说家里不缺我这几个稿费，别当不成作家，先把身体熬坏了。我还振振有词地反驳他：作家都是熬夜熬出来的，不受累怎么能当作家呢？
可是，疾病说来就来了。在我连续写作一年之后，开始是肩痛，继而背痛。不用检查我也知道，肯定是颈椎出毛病了。但我依然没有在意，还是写啊写的。以至后来症状加重，不仅胳膊麻痛不说，连侧头都很困难了，晚上睡觉时，后背难受得恨不能顶上个尖锐的东西才好受一点。这下不用老公劝，我自己就主动不写了，因为我只要打字超过10分钟，胳膊就痛得抬不起来了。
好在自己治疗这个病有条件，同科室的医生通过给我针灸、拔罐、牵引、推拿，我所有的不适症状渐渐都消失了。这时我才感到，颈椎没病的感觉真好！
有了这次教训，我终于明白，那些所谓的“名利”比起健康来，实在不值一提。以后我自觉地减少了使用电脑的时间，每天只用一小时，每用20分钟，我必起来在室内活动一会儿，然后再回来继续写，尽量让自己做到松弛有致，不过度疲劳。而且我还发现，我用电脑的时间少了，和家人、朋友、邻居们交流的时间多了，我有了更多的灵感。想起以前为写一篇文章，要坐在电脑前苦思冥想半天，而今方知，磨刀不误砍柴工啊。
维护健康，从现在做起。年轻，不是透支健康的理由。
（山东 吕桂秀）
