▲成人疾病可起源于胎儿
上海市第一妇婴保健院院长、中华围产学会副主任委员 段 涛
近十年来，国内外学者经过大量孕期营养、出生体重等生命早期发育状况，以及成人血压、血脂、血糖及胰岛素敏感性、肥胖、骨质疏松、肿瘤等疾病发生率的相关性研究，提出了关于人类疾病起源的新概念─DOHaD（Developmental Origins of Health and Disease），即健康与疾病的发育起源。
对22846名美国男子进行调查的结果显示，低出生体重者成年后高血压、糖尿病的风险明显增高。我国对1028名1948年7月～1954年12月在北京协和医院出生的健康新生儿的调查结果也显示，婴儿体重过低与成人2型糖尿病的发生密切相关。而婴儿体重过重也能增加各种成人疾病的发病风险。如果妈妈的“营养程序”编得好，就能“锁住”各种成人疾病。
然而调查显示，我国早产儿的发生率已从2002年的7.8%上升至2005年的8.1%，其中低出生体重儿占70%。孕期糖尿病的发病率也由原来的3%以下上升到现在的7%以上。而患病母亲所生婴儿的体重较高，他们在儿童和青春期发生糖尿病或葡萄糖耐量降低的风险较大，肥胖的发生率也随之增高。因此，降低成人疾病的发生率，应从孕期做起。
▲优化胎儿“编码”五措施
中国保健协会母婴保健研究基地秘书长沈国珍
1.早睡早起，戒烟戒酒。
2.均衡饮食，荤素搭配。尽量食用优质蛋白质（鱼虾比肉好，白肉比红肉好），每天食用水果250～300克
3.孕中晚期每周体重增加不超过1斤。
4.每天运动30～60分钟，以游泳、散步和瑜珈为宜。
5.天天拥有好心情。
6.新生儿抚触。这同样是预防今后成人疾病的一大有效措施。研究表明，经过抚触的新生儿患病几率明显下降（尤其是感染性疾病）。我们以馨月汇国际月子会所为平台，实施了积极鼓励母乳喂养、进行乳房按摩、采用个性化的月子餐及心理疏导等措施，有效降低了低出生体重儿的发生率。（耿梓轩整理）
