中午在食堂就餐，和同事闲聊。机关刚刚进行完体检，我便问对面坐着的小王：“身体没啥事吧？”他说：“咋没事呢？脂肪肝。”他今年还不到40岁，身材中等胖瘦，平时也很健壮，哪来的脂肪肝呢？我感到有些奇怪，便又进一步问他：“你还这么年轻，咋能得脂肪肝呢？”他却不以为然地说：“这有什么奇怪的呢？现在脂肪肝可多了。这次体检，咱们机关起码查出来十多个人，张xx，李xx，赵xx，年龄和我都不相上下，可有的比我还严重，而且还有好几个人血脂高、血糖高、血压也高……唉，都是喝酒给闹的。”
他这一说，倒把我给提醒了。现在许多年轻人的生活方式改变了，动辄就要聚在一起喝上一顿。职称晋升了要喝，职务提拔了要喝，乔迁新居时要喝，过生日时要喝，生了孩子要喝，同学聚会时要喝，求人办事帮忙时更得要喝……而且一喝就得来个半斤八两的一醉方休，否则就不够朋友，不够意思。我就曾多次听到一些年轻人在一起议论：“昨天晚上可把我给喝怵头了，6个人喝了5斤多，回家折腾了一夜也没睡着。”“那天晚上我们4个人谁也不肯让谁，先用小盅，后用大盅，最后干脆用喝水杯量着喝，整整干了6瓶。闹得我什么时候回的家和怎么回的家都不知道了……”
随着生活水平的提高，人们彼此之间的交往越来越多。按说，朋友之间在业余时间适当聚会，喝点酒放松放松，本来无可非议。但像前面所述的一些现象，就不能不引起我们的重视和警惕了。从医学的角度讲，适量饮酒可以促进血液循环，对身体或许还有些好处，但一旦达到过量无度的程度，那就对身体有百害而无一利了。我们家属院里一位刚刚30多岁的年轻人，就是因为头天晚上喝酒过度，回家倒在床上后再也没有醒来。而像文章开头提到的脂肪肝、高血压、高血脂、高血糖等许多疾病，也往往与不良的生活方式有关。
谈到这里，我还想到现在生活中的另一个问题。在我们家属院里，每天早晨都有很多人进行晨练，走步的，打乒乓球的，练太极拳的，踢毽子的，做操的，但大多是白头发、离退休的中老年人，而年轻力壮的青年人却很少见。我也曾问过他们，你们为什么早晨不出来呢？有的说昨晚加班熬夜了，有的说看电视睡觉太晚了，也有的说几个朋友去歌厅回来太晚了……理由多多。但我想，恐怕根本原因还是他们对于体育锻炼没有足够的重视。因为加班也好，看电视也好，朋友聚会去歌厅也好，毕竟是有时有晌的事，不可能每天都是这样。一方面大吃大喝，一方面又不进行体育锻炼，营养过剩而消耗太少，脂肪大量在体内蓄积，久而久之，不得脂肪肝、高血压、高血脂、高血糖等现代流行的富贵病，那才怪呢！
亡羊补牢，未为晚也。现在的年轻人呀，还真得很好地引起注意呢，千万不可麻痹大意，该节制时一定要节制。否则一旦得病，就会给你自己和家人带来许多不必要的痛苦和麻烦。（河北 杨鸿恩）
