今年入夏以来雷雨天气较多，遭雷击身亡的事故时有发生。如果大家能够掌握一些安全自救常识，在电闪雷鸣来临之时就能有效避免不幸事故的发生。
在室内如何避免雷击
●应关好门窗，防止球形雷窜入室内造成危害。
●应马上拔掉室内电视机、音响、电冰箱、空调机等电器设备的电源插头，以避免导电。
●打雷时，坐在房间正中央最为安全，不要停留在电灯正下方，更不要靠在墙壁边、门窗边，以免打雷时产生的感应电导致意外。
●不要靠近室内金属设备，如暖气管道、自来水管、钢柱等，以防雷电电流经它们窜入人体。
●不要穿湿衣服和拖鞋。
●不要接听和拨打手机，普通电话也应避免在打雷时使用。
在室外如何避免雷击
从电闪雷鸣的形成和发生过程看，空旷场地上、建筑物顶上、高大树木下、靠近河湖池沼以及潮湿地区是雷击事故多发区。如果打雷时人正在室外，就要采取以下防护措施：
●应立即停止室外活动。要注意观察地形地貌，不要在山顶或者高丘地带停留，也不要行走或站立在空旷的田野里，应尽快寻找避雷场所。可以到低洼、干燥、背风之处或山洞里躲避。但不能进入毛棚屋、岗亭等无防雷设施的低矮建筑物躲避。
●如果雷雨时正在空旷的地方，应该双手抱膝蹲在地上，胸口紧贴膝盖，低头看地，因为头部最容易遭雷击。千万不要用手撑地，这样会扩大身体与地面接触的范围，增加遭雷击的危险。
●雷雨时，很多人都想到去大树下躲雨，这样做是不对的。因为站在大树底下，当强大的雷电流通过大树流入地下向四周扩散时，会在不同的地方产生不同的电压，而人会因两脚之间存在电压差而受到伤害。这种伤害被称为跨步电压伤害。
●不要撑带金属伞柄的雨伞，穿雨衣比较安全。不要接触铁轨、电线。不能在雷雨中跑动，也不能骑自行车或摩托车。
●雷雨时不要在江、河、湖水里游泳、划船，也不要垂钓。因为水的导电率很高，容易吸引雷电。
●如正在驾车，应留在车内。车壳是金属的，因屏蔽作用，就算闪电击中汽车，也不会伤人。车厢是躲避雷击的理想场所。
●不要穿凉鞋或拖鞋，最好穿橡胶底的鞋或长靴。
●要把带在身上的一切金属物拿下来，摘下手表、腰带，带金属框的眼镜也一定要摘下来，以免导电而被雷电击中。
遭遇雷击要立即现场急救
雷电对人体的伤害，有电流的直接作用和超压或动力作用，以及高温作用。在人遭受雷电击的一瞬间，电流迅速通过人体，重者可导致心跳、呼吸停止，脑组织缺氧而死亡。另外，雷击时产生的火花，也会造成不同程度的皮肤烧灼伤。
如果遭到雷击，要在第一时间进行自救或抢救受伤者。如果雷电击中头部，并且通过躯体传到地面，会使人的神经和心脏麻痹，很可能致命。人受雷电电流冲击后，心脏不是停止跳动，就是跳动速率极不规则，发生颤动。这两种情况都会使血液循环中止，造成脑神经损伤，人在几分钟内就可能死亡。所以，对于触电者的急救应分秒必争。这时应该一边进行抢救，一边紧急联系就近医院。在送医院途中，抢救工作也不能中断。
伤者如果衣服着火，应该马上躺下，使火焰不致烧及面部。不然，伤者可能死于缺氧或烧伤。也可往伤者身上泼水，或者用厚外衣、毯子裹住以扑灭火焰。
如果触电者已经陷入昏迷，呼吸停止，救助者应将伤者就地放平，解开伤者衣扣，立即进行复苏抢救。一组人进行口对口人工呼吸，一组人进行胸外心脏按压。动作要领是：两手重叠平放在触电者胸骨中下三分之一处，进行垂直按压。以302的比例进行人工心外按压通气，即心外按压30次，再口对口人工呼吸2次。如此交替进行，直到恢复呼吸和心跳为止。
如果有人受雷击被烧伤或出现了严重休克，救助者应让伤者马上躺下，并扑灭其身上的火，立即进行抢救。若伤者虽失去意识，但仍有呼吸和心跳，则自行恢复的可能性很大，应让伤者舒适平卧，安静休息后，再送医院治疗。
在送医院途中，要注意给伤者保温。若伤者有狂躁不安、痉挛抽搐等症状，要为伤者做头部冷敷。对电灼伤的伤口或创面，不要用油膏或不干净的敷料包敷，要用干净的敷料包扎。
现场抢救中，不要随意移动伤员。若确需移动，抢救中断时间不应超过30秒。将伤员送往医院时，除应让伤员平躺在担架上并在其背部垫以平硬阔木板外，还应继续采取急救措施。在医护人员未接替前急救绝对不能中止。（莫 鹏整理）
