在浙江省人民医院康复医学科康复基地，一位病人正和家人一起玩着套圈圈、搭积木的游戏。这是父母曾经和年幼的孩子一起做过的事，如今再做，可各自的角色换了——长大的子女陪伴着生病的父母，帮他们重新起步。
康复治疗对病人，尤其是老年人的生理、心理支持作用很大，而后期一些治疗其实很简单，套圈、搭积木、看图说话等都能帮助病人恢复。但也有一些病中的老人，因为家中缺人照顾，或子女无睱顾及，失去了康复训练的机会。
康复治疗对病人的帮助很大，有几个数据可以说明。心脏病患者通过康复治疗，死亡率可以下降30%。脑血管病人通过康复训练，90%以上的人能做到生活自理，其中30%的人还能重返工作岗位。创伤、截瘫、脊髓损伤等病人经过治疗后，两年生存率能提高到90%。
家里若有老人中风，治疗一段时间后出院回家。如果这时能积极进行康复训练，大部分病人能重新站起来，甚至实现基本生活自理。但如今子女工作都很忙，往往忽视了康复训练的重要性，结果老人躺在床上，身体越来越差。
其实，康复训练过程并不像有些人所想的那样繁琐复杂。正常情况下，前期的运动治疗大概需要三个月时间，后期的作业治疗，家属完全可以陪着病人在家里操作。
运动治疗：躺→坐→站→行
从卧床到坐起，一般需要7天时间。通过渐进的坐姿训练，帮助病人完成坐位姿势。从坐位到站位，需要进行坐站转换训练，又要花一周左右时间。之后的行走训练花费的工夫要大些，约一个月，主要锻炼三个方面。
站位平衡训练 包括静止状态平衡（自己站立不会倒）、自动状态平衡（自己晃动不会倒）、他动状态平衡（被别人推动时依然保持平衡）。
重心转移平衡训练 用患腿支撑，正常腿向前迈出一步，健腿再回到起始位置。锻炼患肢产生负重能力及平衡能力，直到患肢负重达到体重的2/3。
训练肢体分离动作 健康人的腿脚能灵活运动，比如把腿绷直，脚掌能反方向抬起。但对病人来说，腿脚却只能共同运动（伸直腿时，足下垂并有内翻，脚不能背屈）,这就需要通过康复锻炼来完成动作。
建议病人最好在医务人员指导下进行运动治疗。病人出院回家后，家人要帮助其加强、巩固。病人能坐着就不要躺着，能站着就不要坐着。
作业训练：搭积木→套圈圈→看图说话
相对于运动治疗而言，作业训练要简单得多，以娱乐、益智为主，用以训练病人的肢体精细活动，并改善心理状况。用于作业训练的器具，大家在超市、商场都能买到，和小孩子的玩具没有区别。我们推荐以下训练方法。
搭积木 帮助病人加强手功能的精细活动，同时对中风等脑功能低下的病人，也能帮助其改善记忆、集中注意力，让病人烦躁、焦虑的情绪得以平复。
套圈圈 帕金森病病人的协调能力往往较差，而中风病人肌肉力量会减弱。套圈游戏能帮助病人协调肢体,控制重心，锻炼上肢功能。
看图说话 有些老人年纪大后会伴有言语功能的减退，中风病人则会出现失语症状，有时说话吐字都非常困难，这个游戏能帮助病人恢复语言功能，提升信心。 （宋黎胜整理）
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