“我现在不抽烟，不喝酒，海鲜也不吃了，可痛风怎么还会复发呢？”张先生带着疑惑问医生。详细询问病史后，医生认为导致张先生疾病复发的主要原因是精神紧张及过度劳累。
近年来我国痛风患者急剧增多，并有年轻化的趋势。痛风常常由多种因素联合诱发。正常情况下，年轻人生理功能活跃，体内的尿酸分解酶充足。但如果工作压力大、疲劳，再频繁举杯，大量食用海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，就会造成血中尿酸水平异常增高导致痛风。此外，年轻人过度饮用软饮料也会增加患痛风的几率。美国哈佛大学医学院和加拿大不列颠哥伦比亚大学的研究人员发现，与平均每月饮用软饮料不到1罐的男性相比，平均每天饮用2到3罐软饮料的男性患痛风几率要高85%。
痛风的典型症状为大脚趾关节突然疼痛，可累及足弓、踝、膝、腕关节等处。由于关节部位血液循环比较差，尿酸容易在关节周围结晶沉积。首发痛风症状的关节疼痛会持续7-10天，此后疼痛会逐渐消失，关节功能恢复正常。此病会反复发作，导致关节永久性损害，出现关节畸形。
人们普遍知道，不良饮食习惯是痛风发作的一个重要因素。但新的研究显示，精神压力及疲劳过度已逐渐取代饮食因素成为痛风复发的主要原因。造成痛风复发的因素由高到低依次为：精神压力、疲劳过度、饮食、环境因素等，尤其以年轻白领最为明显。这是因为与痛风复发密切相关的尿酸80%是内源性的，20%与饮食等外源性因素有关。而过度悲伤、恐惧、沮丧、紧张等精神压力增大，都会导致内分泌紊乱，造成尿酸的代谢异常，形成内源性尿酸急剧升高，从而导致痛风的复发。
痛风跟“三高”一样是种现代病。一旦被痛风缠上就很难治愈。因此，为了让自己远离痛风，健康心理与合理饮食都很重要。特别是一些白领更要注意劳逸结合，通过自我减压来减少痛风的发作及复发。
（朱广苓 陈 颖整理）
