河北省保定市第一医院急诊科 殷春英 我们急诊科曾经抢救了一位31岁的心梗患者。年纪轻轻竟然得了心梗，很让人接受不了。“我怎么会心梗了呢？”他一遍又一遍地喃喃自语。通过了解我们得知，他父亲有冠心病，而他本人，在春节期间天天熬夜上网，通宵不睡觉，只在白天迷糊几个小时，这样的生活持续了整整一周。 毋庸置疑，小伙子患心梗，与他通宵不睡持续一周这种不良的生活方式有很大的关系。 现在，有很多年轻人，他们认为自己年轻，没有保健意识，任性地透支着自己的健康财富：过度地K歌、熬夜、酗酒；平常不运动，上下楼乘电梯，出门打车；应酬繁多，经常推杯换盏。想怎么着就怎么着，没有一点顾忌。这样的日子久了，腰围增粗、体重超标，血压高、血脂高、血糖高，他们成了慢性病的高危人群。冠心病、糖尿病等各种疾病，自然就会找上门来，严重者导致疾病发作，甚至猝死。 相反，那些看上去很羸弱，甚至是常年“抱着药罐子”的人，他们清楚自己“不够健康”，所以生活中时时小心，处处留意：不敢熬夜、不敢大量饮酒、不敢胡吃海喝，而是少食多餐、规律饮食、按时起居。早晨坚持散散步、做做操、打打太极拳；晚上还忘不了按摩穴位，听听电视里的保健讲座，看看医学科普书等。总之，他们通过各种途径，为自己的健康填写着存单。 所以，外表看上去很健康的年轻人，因为透支健康，最后患了重病；外表羸弱的人，因为格外珍惜健康，最后长寿颐年。 所以，趁你自己还健康，请远离那些放纵的、任性的不良生活方式和习惯吧。
