健康肤色离不开水果和蔬菜
研究发现，吃大量水果和蔬菜的人们表现出肤色变化，呈现出金色的健康光芒。相反，少吃水果和蔬菜的人肤色会暗沉。
类胡萝卜素
吃更多的水果和蔬菜可以改变肤色，让它散发健康光芒。这一切都归结于类胡萝卜素——水果和蔬菜中的橙红色素，胡萝卜、杏子、橘子、芒果和菠菜中均含有。
更具吸引力的肤色
研究发现，75％至86％的人认为素食者的肤色更具吸引力。
水果蔬菜带来健康，增加魅力
素食者的更具吸引力是因为显得更健康，从而提升魅力。
