谬论：宿醉不是什么大事
事实：醉酒会影响中枢神经系统，扰乱大脑内的化学物质，导致头痛、眩晕和恶心，因呕吐而脱水。醉酒后会持续头痛、身体虚弱、嘴里有棉絮感、反胃，使免疫系统变得脆弱。
谬论：宿醉和性别无关
事实：如果一个男性和一个女性喝同样多的酒，女性更易醉。因为男性身体里面含有更多的水分，能够稀释酒精，而对女性来说，会有更多酒精进入血液循环系统。
谬论：少喝几杯不算宿醉
事实：对一些人来说，看似只喝了一点点，仍然会引发头痛和其他不良反应。建议每瓶酒之间喝点水或者无酒精饮料保持体内水分充足，这样做也可以减少酒精的摄入量。
谬论：葡萄酒是温和的酒
红酒中有单宁，可能会引发一些人的头痛。麦芽酒（比如威士忌）也可能使人宿醉。如果你不想第二天头痛，最温和的选择应该是啤酒或者澄清的酒（比如伏特加和杜松子酒）。
谬论：无糖鸡尾酒是安全的
事实：无糖饮料的卡路里比较低，但还是会引发宿醉。
