什么是拇囊炎?
这是形成在你大脚趾关节处的一种骨突起——称为跖趾关节（MTP）。它会随着时间的推移慢慢越长越大，最终突出来。它可以使你的大脚趾转动，有时甚至在它旁边的脚趾上移动。
症状
最明显的标志是关节上凸起的肿块。它可能会受伤、肿胀或发红。它也会让你很难移动你的脚趾，尤其是你的大脚趾。
病因
像类风湿性关节炎这样可能让你的关节肿胀的疾病可导致拇囊炎。另外，不合脚的鞋子，尤其是那些会让你脚抽筋的鞋子，同样也会导致拇囊炎。然而，有些人却更倾向于穿这类鞋，以帮助给他们的脚塑形。
青少年拇囊炎
青少年拇囊炎大多发生于10～15岁之间的女孩，但男孩同样也会得这种疾病。医生也不清楚为什么女孩更可能患病，但这可能与该年龄段穿鞋的变化有关。与成年人不同的是，患拇囊炎的年轻人通常可以移动大脚趾，但仍然会受伤。青少年患病通常是因为常在家里奔跑，而不是由自身健康状况所致。
小趾囊炎
这是一种在小脚趾关节上形成的拇囊炎。它也被称为“裁缝拇囊炎”。众所周知，裁缝长时间盘腿坐着，使得脚侧边受挤压，从而导致小趾囊炎。
诊断
医生可能会看着你的脚来告诉你有拇囊炎，但是他还要做一个X光以检查关节是否损坏。这也可以告诉他病情有多严重以及可能存在的病因，从而决定如何诊治。
治疗：换鞋
这可能是你为了缓解拇囊炎唯一需要做的事。医生会帮助你选择合脚的鞋子——有足够的脚趾空间且高跟鞋低于2英寸。高跟鞋会给你的脚施加压力，可能会导致拇囊炎和其他问题。所以，请远离那些挤脚的、紧绷的或尖锐的鞋子。
治疗：冰块
为了缓解肿胀和疼痛，可以将裹有冷冻蔬菜或碎冰的毛巾放在你的脚趾上。一次不要超过20分钟，否则会导致冰灼伤，因为脚的组织和肌肉比身体的其他部位要少。如果你有神经损伤，请在使用此方法前咨询一下医生。
治疗：护具
特殊的护具可以缓冲拇囊炎附近的受伤区域。但首先要和你的医生交谈或者短时间测试一下，看看是否有帮助。如果尺寸错误，可能会增加压力并造成更多的问题。
治疗：药物
像对乙酰氨基酚、布洛芬或萘普生这样的非对称止痛药可以帮助缓解肿胀和疼痛。如果你的拇囊炎是由关节炎或其他疾病引起的，医生也可能会为你提供这些药物。
治疗：外科手术
如果其他治疗方法对你无效，医生可能会建议通过外科手术矫正你的大脚趾。不过，医生通常不会对青少年推荐这个治疗方法，因为脚还在生长，拇囊炎通常会复发。
并发症：滑囊炎
靠近大脚趾关节附近骨骼的一个充满液体的囊，称为粘液囊。当这个关节因拇囊炎而变得越来越大时，粘液囊可能会肿胀和疼痛——这就是所谓的滑囊炎。这更容易造成受伤，并可能损坏覆盖关节的光滑组织即软骨，从而导致关节炎。
并发症：跖痛症
跖痛症会让你的脚受伤或是肿胀。拇囊炎或是鞋子太紧或太松都会让病症更严重。如果你经常跑步或跳跃就更有可能患跖痛症，比如慢跑或打篮球。有鞋垫或拱形支架的鞋子可以帮助缓解病症。
