根据世界卫生组织(WHO)的数据统计,目前全球有3.5亿抑郁症患者;在中国,以抑郁症为主的情感障碍患者人数已接近9000万,且还在持续增长。到底什么是抑郁症?抑郁症患者该如何自救?
问题一:什么是抑郁症?
抑郁症又称抑郁障碍,是常见的精神性疾病,其表现以显著而持久的心境低落为主要临床特征。抑郁症发作时的表现有:与处境不相符的情绪低落、思维迟缓、意志活动减退以及某种程度上的认知功能损害和一些躯体症状。在中国,精神障碍是导致YLD(疾病伤残损失健康生命年)的最重要来源之一。
问题二:什么造成抑郁症?
中国心理卫生协会副理事长、北京安定医院副院长王刚指出,抑郁症的发生,遗传占近50%,属于内因;剩下的是外界因素,包括压力等。抑郁症患者患病是内因和外因交互作用。很多人不知道如何判断自己对压力的承受能力。
问题三:抑郁症能治好吗?
目前,我国抑郁症患者的治疗率尚不足10%,抑郁症患者还存在高复发的现象,有75%至85%的抑郁症患者会在5年内复发;10%的抑郁症患者最终会自杀身亡。
问题四:孕产妇为何更易抑郁?
北京安定医院副主任医师李晓虹说,处于人生特殊阶段的孕产妇除了应对生活环境、生活方式的调整外,还面临着重大的生理心理变化,身体受到激素水平剧烈变化的影响,更容易产生情绪障碍,严重者会出现抑郁症。
问题五:抑郁症与精神病有什么联系?
抑郁症是精神疾病的一种,从常见的顽固失眠、焦虑症、强迫症、社交恐惧到严重的精神分裂症等,都包括在广义的精神疾病范围内。其中只有精神分裂症这类有明显歪曲现实症状的,才称为精神病(或精神病性障碍)。
问题六:刷朋友圈刷出抑郁症,真的吗?
打开手机,除了打电话之外,如今更多人喜欢刷微信朋友圈。纵观朋友圈,90%以上晒的都是吃、喝、玩、乐。或许对于有的人来说,看看这些是种消遣娱乐,可我们绝不能忽视还有另一部分人,看完人家晒的幸福之后,他们真的会羡慕、嫉妒、恨。
问题七:抑郁症患者如何自救?
抑郁症是心灵的感冒,古话说,心病还需心药医。上海市精神卫生中心心身科王振表示,很多人一旦患上了抑郁症,往往首先从自己的性格方面找原因,认为抑郁症是由自己的性格缺陷造成的。但其实认识自己的性格、接纳自己的性格远比找出“缺陷”重要,与其把抑郁症看作是一件纯粹的坏事,倒不如把它当作一个更好的认识真正自我和完善自己性格的契机。