西瓜称为“盛夏之王”，炎炎夏日来口西瓜堪称绝配，吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。西瓜水分多不含脂肪，还有大量的葡萄糖，糖分是很高的。
温馨小提醒：虽然西瓜清凉解渴，但是西瓜还是不要多吃的好，西瓜属寒凉，所以哪些身体虚寒胃弱的人经历少吃，因为容易引起腹痛，腹泻。
很多想减肥的mm可能想多吃水果是减肥的好方法，但吃水果也要吃对时候，要不要可能适得其反。
在这个炎炎夏日可能晚上来一口冰镇西瓜甚是爽快，但西瓜也要吃对时候。对于想减肥的mm还是要认真对待吃西瓜的时间才好啊
在生物学上说过，葡萄糖被人体全部吸收，而西瓜虽然水分很多，但是也含有很多的葡萄糖，西瓜越甜糖分就越多，所以多吃西瓜会长胖。
晚上是人们比较少活动的时候，晚上吃西瓜会造成，西瓜中的葡萄糖被人体全部吸收，在晚上又缺乏锻炼，不消耗的情况下，糖分累积在一定的条件下生成脂肪在人体累积，所以晚上吃西瓜会长胖，所以想减肥或正在减肥的mm，在这个炎炎夏日的时候控制下晚上少吃西瓜。
