很多人都会在减肥过程中对牛奶这个东西嗤之以鼻，坚决不碰；但是相反，小编又发现还是又很多减肥的人会觉得牛奶可以代替食物给人的营养并且不会是自己发胖而会每天和牛奶。对此，大家一定会很疑惑，那么到底喝牛奶会发胖吗？大家一定很想知道这个问题的答案，因为小编知道爱美的大家都很关心这个问题哦，所以现在小编这就为你揭秘这个问题哈。
其实啊，喝牛奶是不会让人发胖的，因为牛奶根本不是高热量的食物，而是富含着蛋白质与各种人体所需要的营养的高营养物质，在减肥过程中喝牛奶，不仅不会使人发胖，而且还会补充一下因为节食而丢掉的营养哦！所以大家可以放心的喝牛奶了，这种好饮品大家要抓住啊，健康营养而且还喝不胖，你说好不好呢。对于这个问题，看来是那些在减肥过程中还坚持喝牛奶的人获胜了。
