喝豆浆减肥法
相信对于减肥，很多人都是很头疼的，很多女生想知道喝豆浆能减肥吗？小编认为，这是切实可行的。豆浆属高纤维食物，这使得豆浆能解决便秘问题，同时增强肠胃蠕动功能，此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，这对于少男少女是非常有益处，不管能否减肥成功，喝豆浆还是非常有益处的。当然，最重要的还是喝豆浆能减肥吗？
豆浆属利尿、出汗食物。所以喝豆浆减肥是有依据的。喝豆浆瘦身的不仅仅可以减肥而且还能够改善便秘，不过豆浆减肥的效果不是很快，这需要我们有耐心地坚持。要想像某些减肥茶那样，立即见效是不可能的。小编建议想减肥的朋友，应该坚持喝豆浆，不要半途而废。小编发现，在喝豆浆的同时，多吃一些蔬菜也是能够起到减肥的作用的。
