一般来说，毒素如果长期在身体里，会导致身体肥胖，还会影响到女性脸上的肌肤，那么，作为女人要怎么样让身体排出毒素呢？下面几个小动作，坚持每天晚上做一个，能帮您有效的排出体内毒素，清理体内的垃圾，下面，小编带您一起去了解一下。
1、热水泡脚
脚是离人体心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液。但是，足部又是人体穴位的又一集中区域，如果供血不足，会影响到肝脏、肾脏等多个部分的正常运作。所以，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环，加速新陈代谢多有好处。建议在睡觉前一个小时泡脚。
一般来说，毒素如果长期在身体里，会导致身体肥胖，还会影响到女性脸上的肌肤，那么，作为女人要怎么样让身体排出毒素呢？下面几个小动作，坚持每天晚上做一个，能帮您有效的排出体内毒素，清理体内的垃圾，下面，小编带您一起去了解一下。
1、热水泡脚
脚是离人体心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液。但是，足部又是人体穴位的又一集中区域，如果供血不足，会影响到肝脏、肾脏等多个部分的正常运作。所以，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环，加速新陈代谢多有好处。建议在睡觉前一个小时泡脚。
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