判断自己手臂上的肉肉类型
如何快速找到适合自己的瘦手臂的最快方法呢？首先应该弄清楚自己的手臂比较粗的原因是什么。对于所有的事情与问题，大家应该都知道一个词语，叫做对症下药，所以不论是哪一方面的问题，大家都应该在找到事情的原因之后再去寻求解决的方法，因为不同的原因是需要不同的解决方案的。在对于瘦手臂这件事情上当然也是不例外的。所以在这里，小编首先为大家介绍几种不同的粗手臂类型，以供大家参考，然后在下文中对照寻找适合自己的解决方法。
手臂粗的原因主要有以下的三种：一是因为整体肥胖，但是身体整体还是比较协调的，这就不单单是手臂粗的原因，而是整体肉肉比较多；二是由于先天或者后天的原因，造成的手臂局部很粗，而身体其他部分都不是很胖，这样的整体比较不协调；三就是因为自己平时锻炼强度比较大，使得手臂上面的肌肉比较发达，发达的肌肉使得手臂显得比较粗。
