快速瘦手臂妙招新鲜大出炉
其实，不仅女生喜欢减肥，男生同样也比较关注，毕竟拥有一副好的身材会令人更加自信，更具风采，也更能引人关注。怎样快速瘦手臂呢？别急，且听我细细道来——无需手术，无需抽脂，瑜伽瘦手臂，简单易操作，妈妈再也不用担心我的健康了！今天，小编就来为大家介绍几种简单有效瘦手臂的瑜伽动作。真的很简单，只需5分钟，8天就见效。
动作一：首先身体放松站直，保持平稳呼吸，左脚向前跨一步，上身直立，将重心置于左腿形成弓步。两手臂伸直从体侧出发，一直伸展到头顶，双手交握往后压，如此保持半分钟。再转换右脚形成弓步，身体随之向后转换，如此保持半分钟。动作二：保持动作一的弓步，将左手臂向前水平伸展，右手臂向后水平伸展，与双腿方向一致，如此保持半分钟。再转换右脚形成弓步，身体随之向后转换，如此保持半分钟。
