对肌肉型小腿的误解
肌肉型小腿减肥图解，且看盘点，不要着急。网上盛传小腿充满肌肉是不适合跑步的，特别是女生，因为当肉凝结成肌肉是很难减下来的？小腿只能一直鼓着，看起来壮壮的。但事实真的是这样吗，小腿是因为凝结成肌肉才鼓鼓的吗。著名体态大师辟谣，小腿上摸起来壮壮的肉其实压根就不是肌肉，只是这部分的脂肪过多且脂肪细胞较大，摸起来硬硬的，给人造成自以为肌肉腿的错觉。
其实很少有女生是所谓的肌肉腿。造成这种错觉的原因，一方面是由于该女生体态较为丰满，脂肪均匀分布在身体的各个部位小腿自然难逃其中了，并且，持续一段时间，小腿承受太大压力，才会进化成所谓的肌肉腿。另一方面，可能是该女生长期需要经历高强度的腿部运动和参与较大的负重活动造成的。姑娘们必须要明确，能够捏出形状的不论大小，不分贵贱都是脂肪。
