脸大对于大多数的妹子来说都是一件痛苦的事情，有些女生为了快速瘦脸，通过打瘦脸针或者削骨的方法，在自己脸上动刀，但这些方法都存在一些无法预料的副作用。瘦脸最好通过健康安全的方法，那么，有哪些瘦脸方法呢？
首先，想要让自己脸瘦一点的话，最好从饮食方面开始进行调节。生活中有很多食物都能够让人的脸瘦一点。其中芹菜是最常见的，也是最值得推荐瘦脸的朋友吃的。因为芹菜中含有大量的丰富的膳食纤维，除此之外，芹菜本身的热量就低，我们吃一根芹菜就能消耗我们5至8的卡路里，所以人们如果经常吃芹菜的话，那么就会补充非常丰富的纤维素，能够帮助人体消除身体水肿的现象。之外还能够溶解囤积在脸部的脂肪。因此，经常咀嚼芹菜有利于脸部肌肉的运动，从这个角度看，这是一个非常好的，具有瘦脸减肥的蔬菜。
然后，瘦脸除了吃芹菜之外，大家还可以在生活中注意一些细节，也有瘦脸作用。比如早晨起床刷牙的时候，可以把牙刷放嘴边吸住十五秒，然后重复做几次，长久以往下来，你会发现自己的下巴越来越尖，时不时还可以往下拉一下脸部的肌肉，或者是涂点精油以后就像刮痧一样刮脸部，你就会感觉到脸部肌肉在燃烧，这也是起到了脸部脂肪燃烧以后达到瘦脸的效果。这也是一种非常好的瘦脸功能，并且对于一些脸部一些淋巴结也有很好的溶解作用。
总而言之，想要瘦脸的话，就需要从饮食上进行调节。大家还可以多吃一点苹果，芹菜等水果蔬菜。这些水果都有着非常好的燃脂作用，如果长期坚持使用，能够有效的减少脸上的温度，而且瘦脸的同时还能达到减肥效果，可谓是一举两得。
